真人案例：為什麼大多數小三很難從情感中撤退？（引人深思！）

1. 結婚8年以後，在35歲這一年，我愛上了另外一個男人。

我的老公，我從未愛過，他只是「合適」的丈夫。他是好女婿，我嫁給他，不過是對我父母的討好而已，而我在情感的世界，卻是一場赤貧。

而另一個男人的出現，改變了這一切。

久違的激情和溫暖，讓我感受到了做女人的幸福。

但是我不能背棄家庭，我該怎麼還？

我找到了盧悅老師，我想放下他，我想平靜地活下去，我不想在冰火兩重天里煎熬！

2. 心裡有六個聲音在吵架

「對，我來自一個傳統的家庭，如果我離婚，就對不起父母。我也對不起我的老公，雖然他有很多缺點，但終究是我對不起他。我現在的心思完全不在他身上。我真的很噁心現在的自己！」

我這麼對老師說。

「可有時候，有個聲音彷彿又在說，婚姻是個殘破的牢籠，我應該大膽地追求自己的真愛.....可那樣，會傷害很多人……」

我說完了，許久不敢抬頭，我害怕盧老師的眼神，我怕他嫌棄我，看不起我，就好像我是個骯髒的乞丐，衣衫襤褸，臭氣熏天。

當我終於鼓足勇氣看了一眼盧老師。

發現他的眼神很清澈，他的話像一股暖流，在我心裡輕柔地淌過。

「你看，你的心裡有6個聲音——恨他的聲音、愛他的聲音、後悔的聲音、排斥自己的聲音、害怕傷害別人的聲音、勇敢追求自我的聲音。那麼多聲音每天充斥在你的心裡，你一定很累，很痛。」

我一開始默默地抽泣，然後哭出聲來。

3.心裡有個孩子在哭泣

每一個背叛家庭的女人，都不僅僅是身體出軌那麼簡單。

對於故事裡的女人來說，她出軌是因為：

按照原來的方式，已經再走不下去了。

她原來對自己的評判就是：要照顧別人，要遵守社會規範，而代價卻是犧牲自我。

從傳統道德的角度，她也許不是一個好女人。但從自我的角度，她是一個追求幸福的人，真感情的人。

當一個人的腦子裡有兩套評判標準時，就會很矛盾。

盧老師說對女人說：

「你需要做的，是放下對自己的指責，建立新的價值體系。這樣，你才能做出選擇。」

「可我的自我價值，在哪兒呢？」

盧老師笑了，「似乎你的價值來自各種評判的聲音，你必須要達到這些標準，你才有價值？」

4.害怕失控的背後

拋開婚外情的道德判斷，這個女人現在走在了一個十字路口上。

她從小發展的能力，就是去體諒別人。體諒父母，理解孩子和周圍的人。但，當一個人太在乎別人，在乎環境的時候，就背上了一個很大的負擔。

就像一個長期出血的人一樣，你自我的能力就比較弱，會在做選擇的時候瞻前顧後。

當盧老師說這些的時候，女人忽然感覺到自己的身體好累，背部那麼僵硬，就像是一塊鐵板！

其實，真正讓女人愛上那個「第三者」的，是他的體貼，他給了她這麼多年一直都渴望卻不自知的溫暖！

在他懷裡，女人像是找到媽媽的孩子。

而一旦失去他了，女人沒有地方可以溫暖她自己。

5.止住血，往前走

「如何...才能應對當下的困境呢？」

答：「你一直在照顧別人，體諒別人。但你最缺乏的，是停下來和自己鏈接。看到自己內心的那個小孩，多和她在一起，理解她...照顧她...你會慢慢發展出力量。」

如果要追尋自我，那麼就要和丈夫攤牌，面臨離婚的危險，就有可能過上單身媽媽的生活。我的一切就都歸零，也許無所謂歸零，因為真正屬於我的人生現在才剛剛開始呢。

我感覺到恐懼，好像要跳下懸崖，我不知道隧道那一頭有什麼等著我。

「看看你的恐懼，你看到了什麼？」

我看到了一個小孩，一個人走在漆黑的街道上，風雪很緊，她饑寒交迫。

前所未有的孤獨和無助襲上心頭。原來，這就是我一直都不想面對的。

當我一個人上路的時候，當我掙脫了所有的枷鎖的時候，我要面對的，就是一種無可名狀，無枝可棲的世界。

是啊……也許我心疼那個孩子，其實是在心疼我自己。我害怕別人受傷害，是因為我曾經被傷害過……眼淚又一次留下來，這一次，是消無聲息的。

我該怎麼辦？

盧老師微笑著看著我，「你最需要的是什麼？」

我需要有燈光照著我，我需要有人陪伴，我需要有人跟我說：不怕，有我在。我需要有人鼓勵我，沒關係，我們可以慢慢嘗試，我需要有人理解我，知道我有多不容易。

忽然之間，我明白了。

也許這就像是一場精神的減肥。現在所有的苦，都是為了未來有一天的鳳凰涅槃。

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