到了孕晚期，不是所有孕媽都要吃營養品，別長肉不長胎再後悔

文丨小紀

在孕期的生活中，營養是每個胎兒的所需品，也是妊娠的關鍵之一。在孕期的生活中每個孕媽的身體都在發生變化，隨著孕激素的增長孕們的體重和飲食都在不斷的改變。到了孕晚期開始是胎兒的速長階段，無數孕媽都認為要吃營養品幫助胎兒發育的更好。其實不是所有孕媽都得吃營養品的，別長肉不長胎再後悔

在孕晚期的生活中，孕媽們若能確保每天的飲食量正常就不需要吃營養品了。因為自然飲食當中所富含的營養會是胎兒所需的，當胎兒吸收的營養多元化時，胎兒自然發育就會很好。如果本身營養就高的孕媽，在孕晚期還執意的補充營養，這胎兒反而是不利的

胎兒吸收的營養不需要多高，而需要多元化的營養。所以說隨意補充營養的話，會導致胎兒缺失營養過重

現如今很多新生兒一出生的時候就缺鐵，缺鈣的，而這類媽媽們可能會很疑惑。為什麼會卻怎麼多營養，在孕期飲食都正常而且還補充營養了？孕媽們別疏忽了

十月懷胎當中，每天的正常飲食就是胎兒最大的營養，就算需要另外的補充營養，也需要在醫生的指導下補充，不然胎兒可就受苦了。孕媽們別耍小聰明了

胎兒在娘胎的發育確確實實是跟孕媽的飲食有關係，但是孕媽們也要考慮到胎兒所需的營養，並不是單方面的營養，而是多元化的營養。

如果孕媽們有食欲不振的現象時，建議孕媽們吃孕婦奶粉，因為孕婦奶粉也是富含多元化營養的，這樣的營養品才是胎兒所需的

孕期你吃過哪些？

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