這種菜一盤頂五個大腰子，固精益腎，還是女性排毒養顏佳品！

腎作為人體內最重要的器官承擔了人體機能中非常重要的作用，排除體內廢物，調節電解質的同時還要控制體內的酸鹼平衡，可以說在機體內分泌方面來說居功至偉，所以日常對於腎臟的溫養和進補就顯得尤為重要而來。

一直以來，由於中國人一直信奉「吃啥補啥」的說法，所以在不少人眼裡，羊腰子之類的食材才是最好的補腎食材，但實際上機體對於營養的吸收和利用卻不是這麼簡單的，所以要想滋補腎臟，只靠吃羊腰子之類的食材，顯然是不靠譜的，最適合補腎的食材其實是一些蔬菜。

像是今天說的韭黃干就是補腎良品，因為是把韭菜經過軟化栽培，並且隔絕光線的情況下生長，所以在不能進行光合作用的情況下才變成黃色，這也是「韭黃」名字的由來。

其實早在《本草綱目》中對於韭黃就有：「有固腎縮尿之功效」的記載。而且不止這麼籠統，韭黃在石料方面可主治腰膝酸軟、養胃、早泄、胃中虛熱、腹瀉等癥狀。

除了補腎以外，韭黃對於腸胃的石料作用也是非常大的，韭黃中含有的揮發性精油和硫化物成分可以散發出一種香氣，用以幫助調理肝氣，同時還能增進食慾。而且韭黃中大量的維生素和粗纖維，可以把腸胃中一些消化不了的雜質甚至金屬包裹起來，排除體外，不僅知了便秘，還起到了預防腸道病變的作用。

而對於女性來講，韭黃不止能調節白帶異常，對於女性排毒不暢、還有寒性體質、畏寒等癥狀有很好的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！