常吃栗子能養好胃病，預防口腔潰瘍，和它們一起吃卻會導致大問題

糖炒栗子是我們到了冬天最常吃的食物，很多女生對於糖炒栗子的愛好基本上是超過了很多的食物，於是很多人冒著長膘的風險，就算是知道板栗的熱量很高，也一定要吃，於是發明出了很多板栗的吃法，比如說板栗炒白菜，板栗燒雞，板栗山芋羹等。

而且常吃板栗，確實有利於我們身體的健康，雖然它熱量高，常吃我們可以得到這樣的功效，比如說常吃板栗可以益氣補脾，幫助保護腸胃，對於腸胃不好的人來說，可以適量的吃一些板栗，對於保護脾胃、腸道健康來說有著不錯的效果。

生活中常常會口腔潰瘍的人，一定不要放過板栗這個好物，對於治療口腔潰瘍，幫助口腔恢復健康，有著很好的效果，對於想要預防的，常常缺乏維生素B導致口腔問題的小夥伴來說，可以每周適量的吃一些板栗。

板栗裡面含有一種不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對於我們的身體來說是一種必要的脂肪酸，可以幫助我們預防很多的心血管疾病，而且對於保護心腦血管年輕、健康有著很多的好處。

女性常吃板栗是正確的，因為板栗裡面有非常多維生素和礦物質，這些對於幫助女性保持年輕，延緩衰老來說，有著極好的作用。

而且還有一個生活小技巧，就是當出現跌打損傷，如果身邊有辦理的話，就可以把生板栗搗成泥，塗在疼痛的地方，有一定的治癒作用。當然如果出血了的話，不要用這種方式哦。 那麼說了這麼多板栗的功效，小李菌就不得不提醒大家一點了，就是板栗也有一定的相剋食物，吃錯就完蛋了。

比如說板栗和鴨肉就不可以一起吃，板栗絕對不可以和羊肉一起吃，吃了以後會導致我們的腸胃無法消化，而且嚴重的話，還會導致嘔吐的情況出現，還可能會由於人們的身體素質不同而導致出現休克的現象。

同時，板栗也不可以和豆腐一起吃，什麼板栗燉豆腐，這種菜一定不要吃，因為這兩種食物一起吃，完全是結石的代言人，會導致身體內的鈣質沉澱，無法被吸收和排出，最終成為了結石。

所以為了大家的身體健康，在每吃一個東西之前，花個兩分鐘就可以完全的查閱出它的相剋食物了，絕對不要自己另闢蹊徑哦，這樣也許吃到的不是美食，而是傷害身體的東西了。 【圖片來自網路，文字均為原創】

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