中醫里有句話叫「血濁致百病，血凈病自消」，說明血液與人體健康有著千絲萬縷的聯繫。常吃高油膩、高熱量以及高糖分的食物，容易導致血液中油脂增多，使得血液粘稠。加上少運動以及年齡的增長，血液中會形成血栓和斑塊，時時刻刻威脅人們的健康。

血管中的油脂，主要為膽固醇和甘油三酯，這兩種食物都不溶於水，它們在血管中隨著血液流動全身，極易在血管岔口或者血管壁破損處堆積，時間長了就阻礙血液正常流通，也使得血液粘稠，出現動脈粥樣硬化，嚴重時可引起腦溢血、腦中風、腦梗等。

4個不適感受，說明你的血管布滿油脂了

1、晨起頭暈欲暈倒

早上剛蘇醒的那段時間是老年人最容易暈倒的時候，血液中的甘油三酯導致腦動脈硬化，使血管腔變窄，血流減慢，血流量減少，使得部分腦組織出現缺血缺氧，從而出現頭暈頭痛。

2、胸悶氣短、呼吸不暢

突然出現胸悶氣短、呼吸不暢的情況，休息後可緩解，但也要警惕，這多半是動脈粥樣硬化，使得心肌供血不足，從而引起的胸悶，氣短現象。

3、四肢麻木、無力

手臂或者腿部突然出現麻木感，且無力，則可能是腦部供血不足影響到運動神經所致。血管中油脂多，對大腦是極大的隱患，一旦腦缺氧，則運動神經出現障礙，則影響人的正常行為。

4、眼花耳鳴

血脂高的老年人容易出現眼花耳鳴的癥狀，這是因為甘油三酯高導致微循環受阻，產生耳鳴。血液中富含甘油三酯的脂蛋白會通過毛細血管侵犯到眼睛的黃斑，從而影響視力，一般發生於嚴重的高脂血患者。

1種食物泡水喝，連喝30天，清理血管油脂

雪豆被稱為「天然化栓王」，因其有它有著清理血管油脂，預防血管的作用。營養專家表示，血脂高的人，連續30天食用雪豆蛋白粉，可清理血管油脂，讓甘油三酯輕鬆降下來。

研究人員在豌豆的營養物質中發現，其含有葉酸、膽鹼、蛋氨酸、粗纖維、維生素等營養元素，可促進血管中的甘油三酯、膽固醇的排泄，凈化血液，降低血脂、稀釋血液、疏通血管，也就達到了軟化血管、原理血栓的作用。

雪豆是常見食材，但降脂效果卻不明顯，這與人們的飲食習慣有關，普通的水煮和煸炒，很難將雪豆中的營養釋放出來，加上雪豆顆粒小，營養成分含量極低，需要除雜提純，製作成雪豆蛋白粉才可起到降血脂的作用。

作為降脂食用，雪豆蛋白粉一次只需沖泡1勺即可，溫水沖服也可以用純牛奶泡服。一勺雪豆蛋白粉約為5g—~10，其營養價值相當於6斤豌豆左右，堅持飲用對改善血管油脂問題有很大的幫助。

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