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請大家監督我減肥,因為:





不為別的,就因為我的老公們——
















(Ps:六分飽太少了,要吃到七分飽!)















好了,我老公們照片借你們看完了

除了最後一張,其他我要收走了


免得引發大齡女青年們犯罪


凡人們散了吧,好好跑步去吧




-end-




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一個溫馨的tip:



天氣變冷不知道怎麼瘦?


九姑娘定製的21天運動計劃


了解一下?




每天不到30分鐘,

呆在暖暖的家裡就瘦了!


堅持打卡還能退全款哦~


上個月參加的人已經甩肉8.6斤了!


還在等什麼?!




手指長按二維碼,立刻去變瘦






























食物

熱量


測試


減重


瘦小肚子


天鵝腿


必讀


天鵝臂


速瘦


瘦體質


拉伸教程


網紅食譜


燃脂HIIT




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