剖腹產手術之後，沒過這個時間最好不要過度勞累，不然吃力不討好

文 | 齊麗娟

比較常見的分娩方式就是順產和剖腹產，很多孕媽會選擇剖腹產，因為相對於順產來說，剖腹產在生產過程中所受的痛苦小得多，而且對於寶寶和媽媽來說都是一種比較安全的生產方式，只需要孕媽往床上一躺然後靜靜的等待醫生把寶寶平安的帶來這個世界。

不過事物都有兩面性，有利必然有弊，雖然手術過程中受的痛苦小了，但是術後恢復需要比較長的時間，傷口恢復的比較慢，恢復的過程也是比較痛苦的。要知道剖腹產是需要採用可融合的線對孕媽的傷口進行縫合的，不需要拆線。有些時候表面看起來傷口快好了，但是其實深層的傷口可能是還沒有癒合的。如果在這種時候做一些大幅的活動可能會導致傷口開裂。

小君就是個例子。因為小君婆婆重男輕女的觀念，所以剛生出女兒的小君並不招婆婆的待見，來看了眼孫女就匆匆地趕回了老家，也沒有想要照顧小君。小君的老公工作又比較辛苦，而且她也感覺傷口看起來恢復了，一些家裡的活還是小君自己來做了。

那天剛做完家務的小君突然覺得很難受，她老公也立馬趕回家帶著小君趕去了醫院，結果醫生說是傷口崩裂了。而且本就是疤痕體質的小君恢復的比別人慢，醫生一直責備小君老公讓小君勞累過度，沒有照顧好她，小君的老公也很自責。其實小君只看到傷口表面恢復了，深層的傷口是沒有恢復的，進行一些大幅度的活動很容易導致傷口開裂。千萬不要覺得自己好了，就開始勞累，這很容易導致竹籃打水一場空，吃力不討好。

除了這點以外，以下這些其實都是剖腹產孕媽們應該要注意的。第一，產後要儘早地下床活動，排出餘氣，防止腸道粘連。第二，適當補血，但是千萬不要過度補充。第三，術後的6到8周內可進行一些適當的運動，但是要把握好度，不懂的話，可以請教醫生。

其實每個孕媽的身體條件都是不一樣的，所以呢，剖腹產之後所需要的恢復時間也是因人而異的。特別是一些疤痕體質的女性一定更加要注意，寧願多花點時間給傷口恢復，也不要太早投入工作，重視機體的復原，不要任性，否則最後吃苦的還會是你自己。

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