至日閉關，一陽來復

冬至將至（12月22日）。十二消息卦之復卦，震下坤上，在時正應冬至。

辭曰：反復其道，七日來復。

由乾至坤，凡六月而六陽消盡，至復卦而一陽復來，故曰反復。七日者，冬至前以日計之，則一日消陽一分，六日而陽氣消盡，至極而復反，故曰七日來復。

《象》曰：雷在地中，復。先王以至日閉關，商旅不行，後不省方。

閉關，閉門謝客，關門不出也。商旅不行，不貿易往來也；後不省方，君王不出宮巡查也。

冬至，至陰之地也。陰氣收斂至極，陽氣復歸最內，而後漸返於外，在卦為復。

復，入極反出之始也。而後陽氣漸長，地澤臨至於地天泰，二陽乃至三陽展開，復之利全顯矣。陽載陰升，萬物復甦，至春季發陳，陽氣出地，草木再生，一年之計重始矣。陽氣歸根反出之途，春氣漸蒙，驚蟄出地，雲行雨施，則一切阻滯必隨龍雷發越，此則病退命復之象也。屆時以麻桂青龍之品宣散陰霾廓清迷霧 ，則天朗氣清惠風和暢矣。

冬至前六日至冬至日，共七日，正當陽氣歸根反出之時。老子曰：「歸根曰靜，靜曰復命，復命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。」 至日子時一陽來復，氣歸於根，此靜曰復命之時也。陽氣降極而升，當靜以候之，慎勿擾動，以待陽氣歸根復命。至日不藏，陽氣開泄，則生氣不得歸根，命根轉淺，反常不明之道也。

冬至前後七日，合冬至共十五日，陽氣潛藏至極，用藥忌發散，麻黃桂枝之類皆所不宜，至日前七日尤甚。一切治病之葯皆當停用。長期服藥者冬至前後尤當停葯休息一下。

如有可能至日前後三日當閉關不出，至少冬至日閉關一日。屏除事務，閉關守靜，收攝陽氣，待其來復。

閉關期間最適合的活動：睡眠或靜坐，一切視聽言動擾動收藏的行為能少就少。當此潛龍勿用之時，尤忌冬不藏精妄動腎氣之舉。這幾天養的如何，關係到陽氣歸根的深度和來年春天奉生者的多少，至關重要，慎不可忽也。

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