哄寶寶睡覺需要鬥志斗勇？聰明寶媽這麼做，一招搞定

記得寶寶剛出生的時候，每天夜裡都被他折磨的睡不好覺，現在想想還是噩夢。想必很多媽媽都有這個經歷，寶寶在出生後的幾個月，是最難哄的一段時間，尤其是睡覺的時候，為了讓他睡得更快更安穩，寶媽通常都是想盡一切辦法來哄寶寶。不過媽媽一定要注意，哄寶寶睡覺的時候這3個方法不可取，不然可能會害了他。

1.抱著他晃睡著

家裡有老人的話，一般都會比較寵溺寶寶，捨不得他哭，所以經常都會抱著他邊走邊晃，這樣時間長了，不僅會讓他形成不好的睡覺習慣，還會對寶寶的身體產生不好的影響。寶寶剛出生時，身體骨骼還沒有發育完善，這樣做很可能會對他的脊椎產生影響。而且如果搖晃寶寶的幅度太大，還可能會導致他大腦內的血管破裂，出現更嚴重的後果。

2.讓寶寶枕著胳膊睡

很多寶媽在睡覺的時候，會習慣性地用胳膊摟著寶寶，正好讓寶寶的脖子枕著手臂。寶媽這麼做的本意可能是為了方便照顧寶寶，殊不知，這種睡覺方式反而會對寶寶產生不好的影響。寶寶剛出生的時候，脊椎都還沒有發育定型，這個動作會使脊椎發生變化，形成頭前傾。而且寶寶沒有翻身的能力，如果寶媽睡著後不注意，還可能會影響寶寶的呼吸，導致窒息。

3.開著燈睡覺

很多寶媽在產後月子期間，就已經幫寶寶養成了開燈睡覺的習慣。大多寶媽都是因為晚上要起來好幾次照顧寶寶，所以為了方便，睡覺的時候就直接開著燈了。但是晚上開燈睡覺的弊端確實很多，寶寶剛出生的一段時間，本就容易睡顛倒，如果晚上開著燈，更沒有白天和晚上的區別。而且對寶寶的視力也有很大的影響，容易引起近視、弱視等問題。

正確的哄睡方式是怎樣的？

最好不要抱著寶寶哄睡，寶媽可以和他一塊躺床上，然後輕拍安撫他。寶寶睡覺時，周圍的環境不需要太過安靜，太安靜反而可能影響他入睡，所以媽媽可以給寶寶講故事、唱兒歌，最省勁的辦法就是放一些輕音樂，比如說冥想曲等，可以有效撫慰寶寶的情緒。寶寶睡著之前，可以開一個小夜燈，但是等他睡著之後，最好還是把燈關掉，保證寶寶良好的睡眠質量。

如果寶媽還在為哄寶寶睡覺這件事情而頭疼，這個方法或許可以一試哦。

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