癌症最愛的 7 類食物，小心「喂」出癌細胞，越早知道越好！

記住：癌症最愛這 7 類食物——煙、酒、咸、油、霉、甜、燙，別成為那個「餵養」癌細胞的某人！

浙江大學腫瘤研究所教授胡汛曾經在論文中介紹：「癌細胞也需要『吃』東西才能生存，剝奪它的食物，癌細胞就會死亡。」

事實上，我們日常生活中很多習慣不是在「餓死癌細胞」，而是在「餵養癌細胞」。《健康時報》發布的一篇文章《癌細胞的自述》寫道：不要再責怪我了，因為很大程度上，正是你們的生活方式創造了我！

記住：癌症最愛的這 7 類食物——煙、酒、咸、油、霉、甜、燙，別成為那個「餵養」癌細胞的某人！

1、煙

吸煙一直是肺癌的第一元兇！煙草中含有幾百種化學物質，其中60多種都與癌症相關。大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。在美國，近5成癌症患者死於吸煙。

2、酒

喝酒越多癌變的風險越大，可以說，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。大量飲酒後，人體內會囤積大量乙醛，會對許多組織和器官產生毒性作用，如造成細胞DNA損傷、致癌等。

3、咸

鹽似乎是最「危險」的調料，吃得太咸會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會增加對致癌物質的易感性，導致胃癌發生。

還有一項研究發現經常吃烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等熏烤類食物，容易得食道癌和胃癌。這是因為熏烤類食物在製作中會產生大量的多環芳烴類物質，強致癌物苯並芘就是其中一種，它會造成細胞突變，引發癌症。

4、油

老人們常說「窮傷胃，富傷腸」。浙江大學腫瘤研究所學術委員會主任鄭樹介紹，偏愛肉類不愛吃素菜，這是導致現在腸癌高發的重要原因。

肉類富含脂肪，非常油膩，攝入過多就會導致腸胃的蠕動速度降低，食物分解慢，滯留腸道時間長，從而導致排便困難，毒素在體內積累，久而久之就引起了腸癌。

5、霉

黃曲霉素是我們生活中很常見的一種細菌，它是一種致癌性很強的毒素，是肝癌、直腸癌、乳腺癌、胃癌和小腸癌的誘因。

黃曲霉素的污染範圍相當廣泛，花生、玉米等澱粉類含量高的糧油很容易滋生。而生活中，常出現黃曲霉菌的地方就是發霉的食物，比如玉米、花生、堅果等。

6、甜

一項最新研究證實，攝入過多的糖會增加患癌風險，尤其是胰腺癌。糖攝入過多會引起胰島素大量分泌，使胰島細胞功能受損，成為誘發胰腺癌的潛在因素。

世界衛生組織建議，每人每天糖的攝入量一定要控制在50克以內，最好不超過25克。

7、燙

中國人尤其吃飯講究「趁熱」，但是國際癌症研究機構發布的一項新研究顯示，飲品溫度在65℃以上飲品（如咖啡、茶等）可能會引發食管癌。這是因為，過熱的食物會損傷食道黏膜，長期吃過燙的食物，黏膜反覆受到慢性損傷，就可能引發慢性炎症，進而增大癌變的可能性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！