胎兒發育參差不齊，醫生：想要胎兒發育好，這2點禁忌莫要犯

幾乎每個孕婦都很懼怕孕檢，因為每次都會被醫生告知一些不好的事情，進而開啟提心弔膽模式，而通常孕婦最害怕的就是醫生講胎兒發育有問題這件事了。稍微細心點的孕媽就會發現，懷孕周期一樣的孕婦，他們肚中孩子的發育情況卻不盡相同，而這又是為什麼呢？

雯雯近日去做第三次孕檢，頭前往醫院的前幾天就一直開始祈禱，由於前兩次的檢查，胎兒都什麼問題也沒有，雯雯想著這次也不要出什麼事才好，就這樣心驚膽戰的等到了孕檢的那天。那天或許是由於天氣不好的緣故，人格外的少，孕檢項目進行的格外順利，雯雯本以為可以一直的順利下午，結果卻臨了被醫生告知檢查結果超級不理想，胎兒的發育遲緩，這消息由於晴天中的一道雷，讓雯雯一蹶不振了，想著自己怎麼能攤上個這事呢。

由於當天醫院的患者少，醫生就跟雯雯嘮了幾句，問你挑食嗎？沒想到雯雯來沒開口，其老公開啟了吐槽模式，醫生聽了面部露出微笑，雯雯這就納悶了，難不成醫生覺得我好笑。原來這才是造成胎兒發育遲緩的主要原因，雯雯接著問，那除了挑食外還有什麼會造成胎兒發育遲緩呢？

1、 睡眠不好

這裡講的睡眠不好，可不是單純指的是睡眠質量不好，許多孕婦在懷孕前就有著熬夜的習慣，在孕後這種習慣依舊保持著，甭管忙不忙反正總得熬到那個點才睡覺，倘若第二天還要早起的話，就會造成睡眠不充足的現象，在沒有懷孕的狀況下睡眠不夠了也沒有什麼太大的問題，可是身為孕婦可就不一樣了。晚上是胎兒發育的黃金時間，孕婦不睡就會導致胎兒也異常的興奮，進而在夜晚就會減少發育的時間，進而就會造成發育遲緩的現象。

2、 偷懶

不要以為孕期可以不運動，其實一定量的運動是有很大的好處的對身體有很大好處的，例如運動可以加快血液循環，促進新陳代謝，這不僅可以幫助孕婦將毒素通過汗液排出體外，更可以促進胎兒的發育，血液循環的加速，就會增加胎兒的血液供氧量。同時適量的運動，對未來生產也是有極大幫助的。

這兩點不好的行為身為孕媽的你有嗎？有的話那就快快改正吧！

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