得了高血壓之後，還可不可以喝酒？有明確的答案了，別超過這個量

高血壓是我國高發的慢性疾病之一，也被稱為「富貴病」。對於這種富貴病，可以說可怕也不可怕。不可怕的是，當你在不知情的情況下，患上了這種疾病後，如果能夠做到控制好血壓水平，是可以安然度過的。

而可怕的是，如果血壓控制得不好，會增加多種疾病的發生概率，能夠威脅到腎臟、血管、心臟等多個器官組織，對於因血壓升高引起的心血管疾病，病情惡化之後，還會因為短時間的血壓升高，增加更危險的心肌梗死、猝死等病症發生。

對於喜歡飲酒的中國人來說，如果高血壓患者想要控制好病情，還可不可以喝酒呢？

出於對身體健康最大的考慮，當你控制不住飲酒量的時候，往往會對病情更加不利，誘發相關的一系列疾病。對於一些降壓藥，酒精還可能跟它們發生反應，甚至是出現抑制的情況。

另外，在國際癌症機構等多家都已經聲明，酒精是可以危害到身體健康的物質，即使是對於健康的人群，酒精也是需要限量食用的一個，就不要說患有慢性疾病的人群了。

因此，不管是對於高血壓患者，還是對於其他的慢性病人群，如痛風、糖尿病、高血脂、腎臟疾病、肝臟疾病等，最好的辦法就是去戒酒。且告訴高血壓人群一個好消息，如果你能夠做到戒酒，不僅可以對降低血壓有好處，還能夠在一定程度上幫助藥效起到更好的作用。

至於還有的人說喝葡萄酒能夠幫助高血壓人群預防心血管疾病，針對於這個說法，可能是跟葡萄中所含有的白藜蘆醇有關係。但這只是在動物實驗中提取出來的物質，遠遠超不過各種酒中酒精的量。

對於高血壓人群到底要不要喝酒這個事，還是能不喝就不喝，能戒掉就戒掉。那如果總是控制不住自己，一定要喝的話，那麼你就要嚴格要求自己攝入的酒精量了。

按照中國營養學會給出的標準：女性飲酒的量要少於男性，每天是男性飲酒量的一半左右，如果是在特殊的一些時期，如懷孕等就不要喝了。

男性每天飲酒，如果是白酒不能超過50ml，也就是不能超過1兩白酒；對於葡萄酒不能超過150ml，也就是說不能超過3兩；對於啤酒，因為酒精濃度要小一些，不能超過500ml。

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