你「針」美麗了嗎——針灸美容

「新世紀葯業杯」首屆雲南省中醫藥健康文化科普創作大賽參賽作品：《你「針」美麗了嗎——針灸美容》

作者：李莉（昆明市中醫醫院針灸科）

在美容盛行的今天，人們已不再滿足於塗脂、抹粉、飾面、而關心的是怎樣使面部既紅潤白嫩，又細膩光滑，而且沒有皺紋。美容的對象已經不再只是妙齡少女，而是無論男女老少都逐漸跨入美容行列。因此，功能單一的外用化妝美容方法已經不適合時代的發展和人們的要求，人們需要的是具有多種作用、多種用途的綜合美容方法，而針灸美容正具備這些優點。

中醫認為：

外部容貌只是人體這個有機整體的一部分，它的榮衰與臟腑、經絡、氣血有密切聯繫。只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能青春常駐。因此，美容應當從補益臟腑、調理經絡氣血著手，這才是真正的、根本的美容方法。而針灸美容就是從這種整體觀念出發，滋補臟腑氣血，激發經絡氣血，使健康與美容相輔相成。針灸是一種物理療法，相對於藥物治療來說，幾乎沒有任何副作用，況且加之不僅能標本兼治，還具有操作簡便、安全可靠、療效確切、作用持久、無副作用等特點，因而普遍受到人們的歡迎。

所謂針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑、消腫散結、調理氣血、從而減輕或消除某些生理或病理性疾病，進而達到強身健體、延緩衰老、美容益顏的一種方法。針灸美容包括針法和灸法兩法，針和灸方法各有不同，但其基本點是相同的，都是以中醫經絡學說為基礎，《靈樞?經脈》篇說：「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。」說明了人的生長與健康，致病與治病，皆與經絡有著不可分割的關係。而針灸美容就是通過針刺、艾灸經穴來調整經絡氣血，對人體一定的穴位進行適量的刺激、激發經絡氣血的運行，藉以協調臟腑、濡養面部皮膚，達到美顏潤澤的目的，所以經絡的調整作用是針灸美容的基礎。

灸法則是利用某種易燃材料和某種藥物，在穴位上或患處燒灼、熏熨和貼敷，借其溫和熱性的刺激，通過經絡的作用來調整人體生理功能平衡而達到治療美容疾病和保健美容的一種外治方法。由於灸法主要是通過經絡穴位的熱性刺激，故可以加強機體氣血之運行，從而達到使面部皮膚紅潤白嫩，又能減少、消除皺紋，增強人體免疫功能，抗病防病。

針灸美容的機理

1、針灸美容法的作用機理是通過針刺、艾灸、耳針等方式，採用一定的手法進行治療。

2、通過刺激面部經絡腧穴，可以使局部組胺和乙醯膽鹼等神經遞質增加，促使頭面部血管舒張，促進血液循環、淋巴循環血液循環通暢，使面部氣血紅潤光澤，皺紋減少，衰老延緩。

3、針灸還能調整能量系統和內分泌的功能，使皮脂腺的分泌協調，皮膚變得光滑細嫩。

4、針灸美容術還能標本兼治，在美容的同時，又能增強體質和抗病能力。

日常生活中我們按摩哪些穴位可以有美容的功效呢？

1、足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），是抗衰老的有效穴位，具有美白潤膚、和顏潤色之功效。

2、三陰交：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠，可以緊緻面部肌肉，祛斑調經。

3、血海：屬足太陰脾經，屈膝時位於大腿內側，髕底內側上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，治療血症的要穴，具有活血化瘀、補血養血的功效，祛斑祛痘，美白皮膚。

4、承漿：位於人體的面部，當頦唇溝的正中凹陷處是任脈與足陽明胃經的交會穴，具有調節內分泌、延緩衰老的作用。

針灸美容的注意事項：

1、在過於飢餓、疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行針刺

2、若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，不宜針刺

3、常有自發性出血或損傷後出血不止的，不宜針刺

4、有嚴重心、腦、肝、腎、精神疾病患者，禁止針刺治療

5、孕婦、產婦不宜針刺

針灸美容的療程：

1、最佳療程：隔日一次，20次一個療程

2、一般療程：一周兩次，20次一個療程

3、基本療程：一周一次，20次一個療程

每次需留針30分鐘，施針宜和緩，刺激強度宜適中，不宜過力。針刺美容採用的針宜用特製的毫針（美容針），這種針針鋒尖而細，針柄短，進針無痛感，不易出血，不遺留瘢痕。

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