患了婦科炎症？不要慌，多做3事，常喝1茶，病菌炎症慢慢消

相信大多數女性都會有婦科炎症的煩惱，因為這種炎症幾乎是跟女性的每個小習慣是息息相關的，對於女性來說，任一一種引發婦科炎症或者說是婦科病的誘因，其實都是大同小異的，往往較多女性都會忽視掉，當發現有婦科炎症的跡象的時候，是一定不能怠慢的，說輕一點，可能只是會加重身體的一些不適感，像女性常見的痛經，月經不規律等等，嚴重的話可能會損害卵巢的健康，導致不孕不育，加快女性的衰老。

多做3事

1、 注意清潔跟衛生

女性其實是要特別注意」隱蔽「部位的健康的，每隔兩天都是要進行清潔的工作的，而且自己的內衣物也是需要天天換洗的，因為本身就是比較容易滋生病菌，如果長時間近距離接觸肌膚的話，就可能會引發炎症。在洗澡的時候，也盡量要用淋浴，坐浴的話，容易使一些有毒物質進入人體，傷害卵巢，加重婦科炎症的癥狀。

2、月經期間的調理

在月經期間，女性也是需要特別調養自己的身體的，往往早這個時間段，女性的體質跟抗病能力都是較差的，使很容易被病菌跟濕氣侵襲的，因此要注意手腳，肚子的保暖，以免受涼，而且也不能吃生冷跟腥辣的食物，避免女性出現氣血不暢通的現象，導致淤血跟淤毒的產生，加重身體的不適感。

3、飲食調理

在平時的飲食上，也是不宜過多的喝涼水，吃過於油膩的食物的，可以多吃點活血化瘀，調理卵巢的東西，像藏紅花，枸杞，玫瑰花等等，都是對女性可以產生較好的滋補效用，能夠促進卵巢周圍的血液循壞，較好的較少病菌的滋生，女性沒事的時候可以多泡點喝，對預防婦科炎症是會起到較好的輔助效用的。

常喝1茶，病菌炎症慢慢消

莓茶

莓茶其實的效用跟蒲公英是有異曲同工之妙的，它有著較強的殺菌，消炎的效用，能夠及時的把一些病菌給排出在外，能夠減少有毒物質歲卵巢的損害，有效避免炎症的發生。此外它也一樣有較好的排毒解毒的功效，能夠及時的把體內的淤毒給清除體外，使血液較好的流動，達到活血化瘀的效用，緩解月經不調，痛經的癥狀，較好的預防婦科炎症。

不過莓茶也有一個不好的地方，茶性是很寒涼的，女性最好不要天天喝，月經期也是不能喝的，隔山差五的喝一點，才能夠較好的調養卵巢跟身體的效用，在冬天的話，也可以往裡面加點生薑，玫瑰花等食材，來去除體內的一些寒氣，增強女性的體質。

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