女人睡覺，為何不能「扎發」？最好看看這3點！免得掉發，易禿頂

對於自己的外貌，女人大都是比較在意的！總希望自己能通過各種方式，而變美變精緻，這其中有幾個關鍵的點，首先是穿搭，穿搭會影響到給人的感受，還有氣質風格等。而此外還有妝容，如今樂意素顏出門的女人並不多，總會像通過化妝品幫助，讓自己更美一點。另外一個不能忽視的部分，那就是髮型了，女人的髮型有很多，而髮型的不同，留給人的印象也是有差異的！

就想長發短髮，捲髮直發，你若都嘗試過，那麼自然能感受到其多變的風格吧？而想要倒騰各種髮型的前提，是我們要有發量，有好的發質才好啦。如果你發質細軟，而且發量也少，想要燙成大波浪卷，那也好看不到哪裡去的！而保養頭髮，有個很重要的細節不能忽視，那就是睡覺時怎麼「安放」自己的秀髮呢？很簡單，要散發！但很多女人不覺得這是對的，那麼為何不能「扎發」？最好看看這3點！免得掉發，易禿頂！

1，扎髮帶有緊繃感

不同於男生，大部分的女人都是長發，所以睡覺時經常會壓到頭髮，拉扯到頭髮等！為了不那麼凌亂難受，很多女人會選擇睡覺時，扎其自己的頭髮，或者是盤成丸子頭啥的！這看起來是減少了麻煩，但是扎發睡覺卻會影響到頭髮的鬆弛感啦！我們本就經過了一整天的勞累，整個頭皮都是緊繃難受的，如果你還傻乎乎的扎發，那麼頭皮還是不能得到放鬆，那麼壓力就會更大，睡覺也稱為一件很有負擔的事情啦！

2，扎發會讓髮根鬆弛易掉

而且扎發還有一個不好的地方，那就是容易讓髮根變得鬆弛！因為睡覺時間內，本來血液循環就比較慢了，而你扎發，也就會讓血液循環更慢，特別是頭皮上有很多血管等，你將頭髮扎的緊緊的，那麼拉扯感重了，睡一覺起來後，整個腦袋就感覺被禁錮了一般，血液循環受到阻礙，對頭皮的修復，受損細胞的調理也沒啥好處了。從而時間久了，就會出現髮根鬆弛，一扯就掉發的情況，慢慢的也可能會也會有禿頂的可能性啦！

3，散發能促進血液循環

相對扎發而言，散著頭髮睡則要舒適多了！整個頭皮都能得到放鬆，散發也不會帶有壓迫感，而且不會出現拉扯頭皮的情況。而是能很好的讓髮根被穩固，其營養的輸送也不會受到阻礙，此外也能促進血液循環，對新發的生長也是有益處的！但很多女人覺得自己發質不好，睡覺不扎發，就會容易「炸毛」凌亂等，其實你可以嘗試早起，然後簡單打理，用溫水輕輕捋順，吹風機吹一下即可啦！

所以說，睡覺時女人不要扎發喔！免得血液循環被阻礙，掉發也很快，等到禿頂，不長新發那就難受了！你是否有做對了呢？如果你長期堅持扎發睡覺，而且發質變差，發量變少了，那麼這樣的壞習慣盡量改掉吧！

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