現在越來越多的新生代青年結婚生子，他們摒棄了老一輩的育兒理念，相比於讓孩子成為「神童」，年輕夫妻在育兒方面選擇了理智和科學。他們也更加重視孩子的成長環境和能力發展。

想要更好的培養孩子，首先就要從胎兒階段開始。尤其是胎兒發育高峰期，這個時候實施胎教，對於寶寶的成長來說非常有幫助。但是對於不同的胎兒個體來說，最適合的胎教也各不相同，孕媽要謹慎選擇。

一般來說，胎兒會在媽媽的肚子裡面生存40周左右，每個胎兒的成長都有自己的規律。胎教的周期大致可以分為三個階段，各界專家曾指出，從懷孕的頭三個月開始，就要給胎兒進行胎教了。

胎教第一個階段：懷孕4-12周

我們都知道，懷孕前三個月是一個關鍵期。胎兒在這個階段經歷胚胎神經管和內臟器官發育，孕媽為了給孩子營造一個舒適和的環境，要進行營養胎教和情緒胎教。

孕媽在懷孕初期補充足夠的營養，也是胎教的一種方式。例如多吃富含葉酸的食物，遵循健康飲食，摒棄酒精、盡量避免辛辣、生冷、油膩的食物。不過這個階段不需要大補，飲食均衡即可。

孕媽此時的情緒也是關鍵，不然很可能影響到胎兒發育。因此要格外注意懷孕初期的心情，如果經常出現抑鬱、急躁、緊張、氣憤等情緒的話，會增加很多胎兒疾病的概率，因此保持良好的心情是最重要的。

胎教第二階段：懷孕17-24周

胎兒在這個階段會經歷骨骼、聽覺、視覺和大腦的迅速發育，各個器官也在不斷的完善。其中聽力發育發展的最快，在17周左右的時候就可以聽到子宮以外的聲音了，大腦也可以根據聽到的不同聲音做出不同的反應。

因此在這個時期，音樂胎教是最利於孩子發育的。但是孕媽們也需注意，胎兒的聽力還處於十分脆弱的階段，對於胎教音樂的音質和音量要求都比較高，音量不能超出60分貝，音頻不能超過2000赫茲，以免起到反作用。

?胎教第三階段：懷孕28-37周

胎兒在這個時期體重增加速度很快，孕媽也基本處於穩定時期，食慾也漸漸有所好轉。在這個時期，為了減少生產時的疼痛，加快產程，因此運動胎教極為重要。此外，有聲音的胎教，例如給胎兒閱讀也不能落下。

孕媽最好每天堅持散步，不僅可以促進腸道蠕動、促進消化，還可以穩定體重。除此之外，孕媽也可以在專人指導下做瑜伽和做操，對順產的孕媽來說非常有幫助。

各位孕媽，你都會給胎兒進行什麼胎教呢？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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