孕晚期這2種「勸」雖然是好意，但對孕婦沒好處，別不好意思拒絕！

原標題：孕晚期這2種「勸」雖然是好意，但對孕婦沒好處，別不好意思拒絕！

到了孕晚期，胎兒不久將要與孕媽媽們見面，此時孕媽媽們可能會感到比較開心。但是要想寶寶能順利地與你們見面。那麼你們要注意自己的飲食以及行為，像下面這2種「好意」就盡量少做，對你們和胎兒沒有太多的好處。

第1種好意：不要出去走動

一些准媽媽到了孕晚期，肚子已經變得特別大。她們的家人看到了之後可能就會勸她們盡量不要下床活動身體，避免出現跌倒，影響她們和胎兒的健康。雖然家人的出發點是為你們好，但是如果你們想要順產的話，那麼就應該下床走動走動。

因為孕晚期寶寶的頭部已經進入骨盆，是一個向下的狀態。准媽媽多走動可以幫助寶寶維持這樣的狀態，對你們的分娩有幫助。並且你們多走動還可以鍛煉你們的體力，為你的身體蓄積力量，從而可以讓你們有力氣分娩。

小貼士：如果准媽媽在走動時感到自己的身體特別累了，那麼也不要勉強自己，量力而行，不然也會給自己和胎兒帶來一定的影響。

第2種好意：多吃食物

一些准媽媽的家人可能會在孕晚期勸准媽媽要多吃食物，雖然他們是為了讓胎兒健康發育，但是建議准媽媽不要什麼食物都吃，自己要有一定的甄別能力。像香蕉、葡萄這種含糖量高的食物就盡量少吃，它們不僅容易令胎兒的體重快速增長，讓你在分娩時感到困難，而且還容易令你們誘發妊娠期糖尿病。

小貼士：建議寶媽們可以適當攝入一些含鋅的食物，像動物肝臟、堅果等都是不錯的選擇。因為鋅不僅可以促進分娩，並且還能使子宮收縮有利，能從推進產程呢。

以上就是今天小編給親們介紹在孕晚期時，如果家人有這2種「好意」，就盡量學會拒絕，對胎兒和你都不太好，你們都知道了嗎？

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