很多人都喜歡吃的3種食物，其實毒素很多，早知早好

前段時間，我們幾個朋友跟往常一樣約著出來聚會，但是小夏卻說他來不了，因為胃的問題在醫院治療，我們都很擔心，要不是這次要一起聚會，還不知道他都因為胃病進了醫院。我們趕緊打了個車去了醫院，買了些水果去看他的情況，到醫院後，看到小夏的情況還算好，才放下了心。

醫生還在旁邊說，年輕人還是要注意身體啊，不要仗著自己年輕，就這麼折騰自己。是了，生活中很多年輕人可不就是仗著自己年輕對自己的身體「胡作非為」嘛，喝酒、抽煙、宵夜，可能當時很享受，但是等到身體真的出毛病了，後悔就晚了。

醫生還跟我們說，現在的食品安全其實很沒有保障，很多食品都是表面檢查一下，再說了，就算知道有些食物不健康，也管不住那些吃貨的嘴。很多人喜歡吃的3種食物，其實有很多的毒素，最好少吃！

1.生吃刺身類的食物。在國內，有越來越多的人愛上吃刺身、生魚片之類的食物，這本身是一種檔次很高的吃法，但是這對廚師和食物本身有很高的要求。日本那邊對食材的要求是很高的，但是我們很多人吃的時候都是在小攤旁，環境怎麼樣、食品健不健康，我相信大家心裡都有數，沒有正確的烹飪方法的話，這些生的食物中極有可能有寄生蟲的存在。

2.吃死的水產品類食物。很多人都知道吃死的螃蟹會中毒，其實不只是螃蟹，牛蛙、鱔魚等等很多水產品，都最好不要吃死的，都有可能中毒。

3.吃腐爛、霉變的食物。部分老年人因為過多了苦日子，勤儉慣了，即使現在的生活變好了，他們還是一樣節約。家裡有稍微腐爛的食物，他們一般都是把腐爛的地方削掉然後自己吃，這種做法也是不健康的，對身體健康會有很大的影響。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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