患了甲狀腺結節後，這2種食物愛吃也別多吃了，很可能會加重病情

最近幾年，有很多人說到，在自己的體檢過程中，查看到甲狀腺結節這種疾病。總是害怕自己的病情加重，甚至是發展到更為嚴重的癌變。實際上，如果你出現了這種現象，先要做的不是害怕、擔心，而是正式這種病症。

應該知道自己這種病症是不是良性的。在臨床上的調查告訴我們：在我國，甲狀腺結節這種疾病是非常常見的，大約在每3個人當中，就有可能有1人是患有這種病症。雖然它這麼普遍，但是也不需要大家害怕。

因為數據上也顯示，有高達90%以上的患者，出現的甲狀腺結節都是屬於良性的。簡單來說，也就是不會發展為癌症的類型。在這種情況下，我們應該做的是控制生活上的飲食。

那甲狀腺結節患者，到底要怎麼吃呢？少吃以下這2種食物。

1、患甲狀腺結節的患者，要少吃海產品：

海產品相比於日常生活中其他的食物，其中要含有過多的碘。而碘元素又是可以合成甲狀腺激素必要的營養素之一。因此，當你身體出現甲狀腺結節時，便要特別注意這種元素的攝入了，攝入過多過少都不好。

如果病情已經是甲亢的情況，身體平時會出現情緒激動、汗多等整個的身體健康都屬於消耗比較多的情況，就要少吃富含碘的食物，高碘的海產品，如海帶等要避免。

如果是甲減的人群，平時的情緒容易低落、不愛出汗等能力消耗小，跟甲亢有比較對應的相反癥狀，要根據自身的病情情況，攝入適量的碘產品。但這兩種情況都不要多吃。

2、患甲狀腺結節的患者，要少吃花椰菜：

花椰菜，也就是人們經常會食用的菜花，除了菜花還有西蘭花，它們都屬於十字花科類的食物，其中的有益成分比較多，對抗癌會有一些好處。平時可以跟西紅柿炒著吃、水煮後食用，都是一種很好的養生保健食材。

但這些食物中有一種叫做吲哚衍生物，雖然含量比較少，可對於患有甲狀腺結節的人群來說，也可能對自身的病症不利，或者是造成甲狀腺腫脹等情況。所以，出於病情的發展考慮，建議有甲狀腺結節的患者，還是要少吃花椰菜。

當然，如果你病情好轉了之後，平時還非常喜歡這種蔬菜的話。在這裡也教你一個對病情有利的吃法，那就是可以通過加熱的處理，這樣能夠在一定程度上減少吲哚衍生物等影響甲狀腺的物質。

各位朋友，你有這種情況嗎？平時會注意哪些飲食呢？不妨在下方評論中留言，說說你的養生做法。

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