想要體重不過三位數？每天吃點「燃脂」食物，體重慢慢降下來！

在我們的生活中，經常能看到一些胖子，不但體型不好看，還會給身體的肝、腎等器官造成很大的負擔，尤其是作為女性來說，對自己的身材更是要求嚴格，都不想自己的體重上到三位數，可面對美食的誘惑又管不住自己的嘴，減肥道路是非常痛苦的，面對自己喜歡的食物卻不能吃，滋味是非常難受的，常吃一些天然的「燃脂」食物，讓你的體重慢慢降，一起來看一下吧！

想要體重不過三位數？每天吃點「燃脂」食物，體重慢慢降下來！

韭菜是一種常見的蔬菜，它的營養十分豐富，韭菜中含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素、維生素、胡蘿蔔素和大量的纖維等，經常吃一些韭菜，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用。是天然的「降壓藥」。

醋泡黑豆，是將黑豆用醋泡著吃，它有很好的潤腸通便的功效，經常吃一些，可以輕鬆的改善便秘癥狀，清理體內的毒素和垃圾，使身體更通暢，減肥的人經常吃，幫你甩掉大肚腩。

山楂是生活中常見的一種食物，它含有豐富的維生素、微量元素，人們想到它就是想到助消化功能。其實，山楂除了消食外，還有很好的潤腸通便的功能，經常吃山楂，有效預防便秘，幫你遠離大肚腩。

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除脂肪的功效。經常喝上一杯冬瓜荷葉茶，可以有效的代謝脂肪，促進腸道蠕動，排出體內毒素，讓你的身體更健康，體態更輕盈自然。

檸檬是一種生活中常見的水果，它有「維生素之王」的美稱，經常吃一些檸檬有很好的清腸效果，檸檬中富含豐富的檸檬酸，可以有效溶解體內多餘脂肪，達到減肥的目的。

大麥茶是一種健康的減肥茶飲，它不但味道濃香，還可以起到消化助食，促進腸道蠕動的作用，經常喝上一杯大麥茶，幫你輕脂減肥，遠離大肚腩。

註：圖片來自於網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！