我的女神，你別再節食減肥了！對身體是真不好！

現在流行著各種各樣的減肥方式，而不當的減肥方法會對身體造成很大的傷害，尤其是對於女生而言。那麼，減肥會對月經造成影響嗎？節食減肥有哪些危害？

減肥會導致月經量少嗎

可能會。

一般來說，如果是健康的減肥方式不會對月經產生太大的影響，但如果是一些比較極端的減肥方式，就容易對月經產生影響，會導致經期推遲、經量變少甚至是閉經等情況的出現。所以，女孩子們一定不要盲目減肥。

吃減肥藥對月經有影響嗎

很可能會。

口服減肥藥物後，會導致卵巢功能紊亂，從而引起月經量少。所以千萬不能隨意相信廣告，別亂服減肥藥，就算要服用，也一定要在醫生指導下進行。

節食減肥有什麼危害

導致骨質疏鬆

節食減肥會影響身體營養的吸收，因為很多人在節食的時候都只食用一些蔬菜蔬果，很容易導致骨質疏鬆症。

胃下垂

突然節食很容易對胃造成傷害，通過節食減肥法去減肥的人，往往會感覺到食欲不振、脹氣、脹痛，這都可能是胃下垂的徵兆。

脫髮

頭髮的生長也是需要營養的，過度節食則會導致營養不足。採用節食減肥法減肥，對身體體質本就不好的人來說，會導致體內脂肪和蛋白質均供應不足，從而致使頭髮頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。

貧血

可能很多人都知道節食減肥會影響身體的血糖，久而久之容易造成貧血。一般來講，貧血是指人體血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低於正常，常表現為乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白。

雖然不要節食減肥，但也不要暴飲暴食哦！

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