經常半夜容易醒的人,可能是這裡堵住了
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12-19
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失眠很痛苦,但是早醒也痛苦,即使你每晚11點之前按時入睡,但是到了凌晨卻定時醒來,比如一到凌晨1點多鐘就醒,或一到凌晨3點多鐘就醒。
遇到這種情況,有時翻個身又睡著了;可有時翻來覆去,折騰好久,天快亮了方才睡著,這樣的情況對健康很不利。
怎麼辦?中醫認為,人體臟腑與十二個時辰相對應。在相對應的時辰里,本臟腑的氣血最旺盛、功能最強,如果臟腑有異常,就會出現難莫名清醒且以入眠的情形。
因此,這種情況可以通過疏通相應經絡來解決,有時會立竿見影。一起來聽聽吧。
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註:文中不能不代表醫用處方,請遵醫囑!
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