眉頭疼是怎麼回事 教你幾招輕鬆治療

引起眉頭疼的原因有很多，比較常見的就會由於個人生活作息不規律導致的。很多人平時沒有養成早睡早起的習慣，經常熬夜，甚至通宵，這樣久而久之就會造成精神不振，眼圈腫脹，很多黑眼圈就是這樣形成的。我們眼部由於休息不足就會充滿血絲，導致血管膨脹，這時候，眉骨也會受到擠壓，所以眉毛部位會出現疼痛的癥狀。

很多時候眼睛的疼痛同樣會波及到眉頭疼痛，因為視覺神經密集分布在眼部和眉頭的周圍，並且直接連接到大腦，若眼部出現一些疾病，眉頭同樣會有相應的病症，因為疼痛感會相互傳遞。所以，如果我們用眼過度，同樣會導致眉頭疼痛。當然，生活中的很多磕磕碰碰同樣是引起疼痛的原因，所以，我們需要多注意自身的保護，以免受傷。

對於眉頭疼的治療其實也很簡單，主要還是要從個人的生活習慣開始培養。養成有規律的作息習慣很重要，每天盡量早睡早起，讓身體習慣一種健康的作息規律，不要總是熬夜或通宵，這樣，我們的身體才能時刻處於健康的狀態，眉頭的疼痛自然會消失。

另外，我們在工作的過程中，要注意多休息，防止用眼過度導致眼睛疲勞，基本上30分鐘休息一下就差不多了。當然，我們日常的飲食也可以稍微控制一下，比如不要經常吃那些油膩辛辣的食物。

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