一碗餛飩，又豈是一碗餛飩而已，長相年輕是因為這五點
每天叫醒你的不是鬧鐘，而是姿勢
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四季怡情輕音樂 春 春日鳥語
純音樂
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形象設計師黑瑪亞在《迷人是一件時光的盔甲》一書里說：
容貌與實際年齡相符合，一般人都是如此；比實際年齡年輕五歲，很多人都做得到；比實際年齡年輕十歲，不少人已經做到；看不出年齡，這才是一種境界。
生活中有一種人，一輩子都不會老。他們不怕時間，不懼流言，不盲從，不攀附，活的自信又獨立。
英雄遲暮，美人白頭，時間是公平的。不同的是，有的人正視這個過程，不斷地提煉自己的靈魂和氣質，才擁有了這些特質。
童 心
什麼年齡做什麼樣的事，是自然規律。但保持童心是一種生活態度，是一種生命境界，是對自我的無條件悅納和關愛，是對生活、對世界的欣賞和熱愛。
韓雪給人的印象總是年輕有活力，在《聲臨其境》中，有一場動漫海綿寶寶的配音，她全英文還自帶表情，完全一模一樣，可愛的不得了，笑料不斷，給大家帶來了很多歡樂。
除了可愛，她的配音功底也十分了得，聲線隨意切換，一人配八個角色，完全不在話下。單看這段表演，很難想她已經三十五歲了嗎？
童心代表純真和簡單，而簡單是快樂之源，快樂使人青春永駐延年益壽。保持一顆童心，不是沒心思、傻氣，而是看過世界的殘酷後依然相信美好，始終保持著對事物的好奇心，這樣的人離幸福更近，自然也會顯得更年輕。
善 良
善良的人都很美，因為善良的人都有一個美麗的靈魂。
心裡有光，生活自帶光芒；歷經滄桑，依然選擇善良。選擇善良的人，不管相貌好壞，在別人眼裡就是最可愛的人。
現在的年輕人總是喜歡說「顏值即正義」，社會心理學研究表明，有這種心理的人都有「美即是好」的固定認識。所以反過來說，"好即是美"。
人們通常認為漂亮的就是美好的，反過來，品質善良的人會因為美好而漂亮，這是人們的固有認知，所以覺得善良的人很美是一種心理認知，並不是指他的外貌。
我們不確定漂亮的人一定是個好人，但是選擇善良的人，一定是個慈眉善目的人。這是心與行為的長期修鍊，在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。
所有你以為過不去，最終都會過去，相貌是能逐步改變的，用一顆善良寬容的心去對待別人，自己也能收穫快樂。
自我提升
吃不了學習的苦，就要吃生活的苦。活到老學到老，願意學習喜歡接受新鮮事物的人，心年輕，人自然年輕。
一個人的成就不是看他有多少錢，而是他用這些錢做了什麼。美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
董卿談起自己，說自己幾乎每天都要讀書，她的卧室里沒有電子產品，除了書還是書。
正因為如此，很多人都喜歡董卿，她的觀眾不分年齡不分男女。對她始於顏值，陷於氣質，忠於才情。
你的氣質里， 藏著你走過的路， 讀過的書和愛過的人。
外貌使人一時眼迷，但氣質卻能永存於人心，時間越久，越是深刻。
要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，必須有一個在路上。
讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書和旅行的人，不會人云亦云，自然神采飛揚，洋溢著青春的活力。
運 動
無論年紀，不論男女，都要學會打扮自己，越是上了年紀越要注重儀錶。
懂得穿衣打扮的人，對生活總是充滿追求，自己自信了別人也覺得賞心悅目，看上去越來越年輕。
想要保持身體年輕，除了穿衣打扮，健康才是基礎。不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著青春活力。
運動是解決煩惱、擁抱生活的良藥，沒有什麼事情用一次運動解決不了，如果有，那就再運動一次。
當你把時間花在提升自己上時，你會發現，自己自動遠離了一切浮躁和不悅。
因為那些生活充實的人，絕不會把時間花在無用的情緒上。
心 態
村上春樹曾說：
人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。
你的心態決定了你的年紀，你活的有多明白，你就有多年輕。
世間安得兩全法，不負如來不負卿。幸福始終充滿著缺陷，不完美其實也是一種完美。
沒有缺陷怎麼體會幸福，沒有苦難又怎麼體會生活的甜蜜，當你正經歷挫折不幸，請相信幸福始終存在。
不糾結過去，不憂心未來；選自己所愛，愛自己所選；努力之後，得之我幸，失之我命，如此而已。
當你擁有了從容和淡定，你才能在被歲月洗禮後，變得更加有味道。
不知從何時起，年齡成了很多人的禁忌。
好像一提起年紀，總是跟年老色衰等貶義詞聯繫在一起。
鞏俐曾經說過：如果你以為擁有了美貌，就以為擁有了一切，這是很幼稚的想法。
不要用年齡給自己設限，每個年紀，都是恰到好處的自己，打從心底里信仰，內外兼修，是每個人終身奮鬥的目標。歲月從不曾遺忘任何一個人，有的人初識時驚艷，卻最終消失在時間洪流里，而有的人卻在時光輾轉中越來越美，經久迷香。
人生四季，春華秋實，生命每一歲都有獨特的韻味。
時間帶走了緊緻肌膚，卻增長了從容與智慧。
願你有好運，如果沒有，希望你在慈悲中學會堅強。
願有很多人愛你，如果沒有，希望你在寂寞中學會寬容。
願你溫和有禮，平安康泰，永遠青春不老。
小餛飩湯鮮，皮滑，一碗里飄蕩，滋溜兒一口下去了。老北京大酒缸里喝醉了，就要碗小餛飩，喝了解酒；江南這裡澡堂子里洗餓了，要夥計去叫碗小餛飩，喝個肚飽暖，可以睡一下午。
在大城市吃各色連鎖店餛飩，餡兒與餃子餡兒似的，兼容並包，無所不有：豬肉白菜、鮮蝦韭黃、腐皮雞蛋、茴香油條，甚至栗子雞肉、鴨血筍丁，都能包。但一個地道的無錫餛飩吃客，或四川抄手吃客，或廣東雲吞吃客，卻會抱持著一點原教旨主義者的念想，覺得這不大對。
四川抄手皮薄而滑，湯底醬料則花樣更多，可以清湯可以紅油，個性從容得多。抄手餡兒常是肉混雞蛋，不務勁彈，但香軟倍增。抄手好在流暢順滑，餡軟而鮮，與皮與湯一起滑下肚去，很容易豬八戒吃人蔘果來不及品滋味。所以抄手更像是小吃，又彷彿江浙的拌餛飩，紅油滑膩，呼嚕呼嚕就下去一碟。
廣東雲吞，皮極薄，有美人肌膚吹彈得破的風度。雲吞上桌，活脫脫是一顆圓餡裹一層白裙。雲吞的湯常用大地魚（比目魚）熬，香濃清美。吃了雲吞，被蝦餡在口裡彈牙跳舌一番，皮與湯一起落花流水下肚。廣東人還喜歡雲吞面，竹升面與雲吞之彈與滑相得益彰，很好。
江浙餛飩，卻又不同。若是湯餛飩，餡料大多逃不出豬肉、榨菜、河蝦（沒有河蝦者，改用蝦干）、蔬菜、蔥姜這幾樣的排列組合。豬肉膏腴，蝦肉清滑，蔬菜、榨菜丁加點絲縷顆粒的細密口感，煮熟後隔著半透明的皮，呼之欲出。
在我故鄉無錫，餛飩常配小籠湯包一起賣，彷彿天然搭配。這兩樣是館子菜，尋常人等不在家裡做，就喜歡出來吃。每個小區周圍，必有一餛飩店，好的用雞湯、骨頭湯，蘇州、無錫會另加蛋皮絲、乾絲。好湯煮得皮鮮，一口下去，餡鮮皮潤湯濃交相輝映，各得其所。所以江浙餛飩皮與餡分庭抗禮，比較像正襟危坐的主食。如果家常吃，慣例是包菜肉大餛飩，清湯煮吃，如果包多了吃不下，也不怕：油煎了，用來送粥，也是好的。
小餛飩似乎哪裡都有，講究在湯與皮，餡兒只是一抹肉而已。湯鮮，皮滑，一碗里飄蕩，滋溜兒一口下去了。老北京大酒缸里喝醉了，就要碗小餛飩，喝了解酒；江南這裡澡堂子里洗餓了，要夥計去叫碗小餛飩，喝個肚飽暖，睡一下午。以前老上海還有：晚上餛飩挑子過，樓上放下一個籃子，籃里放錢；餛飩挑子就將一碗餛飩放進籃里，提上去當宵夜，多好。
抗戰時期，偽征服稅務署長邵式軍，他兄長是赫赫有名的新月派大家邵洵美先生——也就是魯迅先生所謂「有富岳家，有闊太太，用陪嫁錢，作文學資本」的那位。邵署長家在上海南洋路，門庭若市，自不待言。夜闌人靜時，總有個餛飩挑子過來叫賣。那餛飩據說用兩雞一鴨吊了高湯，雞蛋白揉面和了皮，餡兒還是廣式蝦仁鮮肉，在上海真不多見。邵署長每天必叫個十碗去，大快朵頤。
到抗戰勝利，真相方始大白：原來早在1941年開始，邵式軍已經開始資助解放區，並為新四軍在上海採購藥品，1945年9月，邵式軍帶黃金數百條、現鈔十多億元，到達新四軍總部。
至於那位給他送餛飩的，抗戰勝利卻當了上海副市長，並在1948年幫助地下黨在上海活動，在1949年5月24日上海解放過程中立有大功：那就是傳奇間諜吳紹澍了。
至於他們二位當年那幾碗餛飩一遞一接之間，交流了多少秘密，餛飩餡兒里藏了些什麼，那自然是永遠沒人知道了。
來源：網路
※一切都是最好的安排，一直想說聲：「認識你真好。」
※素食是偽善嗎？寫給所有素食和非素食者
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