大肚子每天吃點它，第2天準時上廁所，瘦出小蠻腰，模特最愛

窈窕淑女，君子好逑，愛美是女人的天性，每個女人都想擁有一個苗條的身材，所以減肥是很多的夢想，更是每年目標，請問你今年減肥成功了嗎？減肥是一個持續堅持的工作，如果想每個月減掉十幾斤估計沒有人保障，但是一個月減掉3-5斤，還是可以，如果你有大肚子，每天吃點5種食物，第2天準時上廁所，瘦出小蠻腰，模特最愛，快來看看有沒有你喜歡吃的？

1、每天喝2杯黑茶

每天午飯後，可以喝1-2杯黑茶，飯後2小時再喝哦，黑茶是由黑麴菌發酵而成的，在其發酵過程中會產生一種名叫普諾爾的物質，而這種東西是能起到防止脂肪堆積的作用，而且還有燃脂的作用，是減肥的最佳食物，還能保證你第二天準時上廁所。

2、大麥茶

大麥茶是一種廉價茶，但是營養價值可是相當高的哦，而且還具有減肥的功效，飯後喝一杯可以很好的促進胃液分泌，加快腸道蠕動的速度，幫助食物消化，對治療便秘也非常不錯，幫助你減掉大肚子。

3、每天吃點山楂

山楂只要不空腹吃，什麼時候都可以，山楂是一種營養價值超高的小水果，飯後吃一點，可以幫助食物消化和吸收，還能促進排便，從而達到減肥的效果，常吃山楂還具有降血壓，降血脂，降膽固醇等作用，清除血管垃圾，保養血管。

4、冬瓜

冬瓜幾乎不含脂肪，常吃具有利尿消腫、清胃降火的功能，而且含有大量的蛋白質、粗纖維、鈣和鐵等營養物質，又沒什麼糖份，還能幫助去掉體內的脂肪，吃太多也不怕胖，還可以幫助食物消化和吸收，促進排便，減肥效果很好。

5、梨

飯後吃一個梨，可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化和吸收，促進排便，治療便秘，讓你第二天準時上廁所，是一種非常不錯的減肥水果，常吃梨有益於身體健康，還能消化身體的有害物質，還能達到防癌的效果。

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