這幾種「月子病」你都了解嗎？過來人：不長心只能自己遭罪

說到「月子病」，寶媽們應該都很熟悉，窈窕姐當初坐月子的時候，就遭遇了其中幾項，可以說是遭了很大的罪。

窈窕姐今天來給大家重點介紹幾種常見的月子病，以及一些注意事項，希望對正在或者即將坐月子的寶媽們會有一些幫助。

常見月子病：

關節疼、頭疼、眼睛疼，陰道鬆弛、子宮脫垂、私處感染，各種原因引發的乳腺炎

這幾種月子病，可以說都是很常見的。對寶媽來說，稍有不注意，月子里就會遇到。

第一類，就是各種「疼」，關節疼這樣的月子病多是因寶媽月子里早早地接觸了涼水，或者月子里乾重活而落下的。頭疼則多是因寶媽吹風所致，眼睛疼則與寶媽月子里過多用眼或者流淚太多有關。

預防這類月子病的做法就是「愛護自己」，月子里對寶媽來說能「偷懶」的事情就「偷懶」，能不生氣就不生氣，調整好心態，這樣才是對自己負責。

第二類，就是寶媽的私處不適，這多因生完孩子，子宮等部位沒有得到恢復所致，或因寶媽不注意衛生，導致私處感染，或因寶媽產後沒有及時做產後恢復。總之，多因寶媽自己心太大，在該注意的時候不注意所致。

預防這類月子病，對寶媽來說就是要多注意衛生，產後一段時間該做的產後修復及時做，不能偷懶，更不能什麼都不做。對寶媽來說，可不能想著生完孩子自己就沒事了，產後恢復對寶媽來說也是很關鍵的一課。

第三類，就是乳腺炎。窈窕姐之所以把這種月子病單列出來，主要是因為被乳腺炎折磨的寶媽太多了。不管是月子期間還是出月子，整個哺乳期寶媽隨時都有被乳腺炎折磨的可能。為了防止乳腺炎找上自己，對寶媽來說，最好要做到少生悶氣，平時也要注意，不要擠壓到胸部，有的寶媽乳汁比較多，如果寶寶一次吃不完，最好的辦法是用吸奶器吸出多餘的乳汁，只有寶媽自己多注意，身體才能更健康。

月子病的治療

有兩個誤區，是很多寶媽容易做錯的。誤區一就是以為「月子病只能月子治」，這其實是沒有科學依據的，對寶媽來說，不管是坐月子的時候出現了哪些疾病，正確的做法都是「儘早治療」，別耽擱。及時去醫院，醫生會根據每位寶媽的具體情況，給出相應的治療措施。

誤區二太過於聽信一些偏方，尤其是家裡有老人，並且老人比較迷信和固執的，會在寶媽落下月子病的時候，聽信很多沒有依據的「民間偏方」，有的寶媽就是因為被所謂的「偏方」耽擱，月子病沒有及時治療，才導致病情更加嚴重的。這一點對寶媽來說，也要多留點心，身體上出現哪些不適，別一味地聽信偏方，儘早去醫院找專業的醫生來治療才是最重要的。

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