婦科醫生：乳腺癌是威脅女性生命的頭號殺手，5件事最好避免

不想得乳腺癌就別干這五件事，乳腺癌是一種惡性腫瘤，乳腺癌原本不致命，但因為癌細胞容易脫落，脫落的癌細胞就容易隨著血液或淋巴液散播到全身，就會威脅到個人生命，乳腺癌已經成為女性的頭號腫瘤殺手。所以，我們需要從現在開始做好預防措施，下面這五件事大家千萬要注意了。

第一件事：隨意使用保健品

愛美是女性的天性，為了維持魅力，就喜歡買一些化妝品、護膚品、保健品等，特別是喜歡購買一些來路不明的產品，可能會含有大量的激素，就會容易損害皮膚，甚至影響身體健康。因此，大家如要購買化妝品、護膚品等一定要去正規渠道購買，不要為了美麗卻沒了健康，得不償失。

第二件事：漠視乳房「報警信號」

乳腺癌從病發到晚期是有一個過程，因為乳腺癌早期癥狀不容易被發現，通常都體檢或乳腺癌篩選發現。其實乳腺癌還是有癥狀可以發現，乳腺癌典型的癥狀有乳房有明顯的腫塊，大家要注意的是大部分乳腺腫塊是沒有疼痛性，只有少數患者有疼痛感，還有就是乳頭溢液、皮膚有一些改變如乳腺部位有「酒窩征」等等，當出現這些癥狀的時候就要警惕是否患上乳腺癌，不要拖著不管也不要認為這是一些小毛病，還要及時去醫院檢查清楚。

第三件事：愛吃垃圾食品

雖然有明確的數據指說明不健康的飲食和乳腺癌有關，但不健康的飲食特別是過量進食熱量高、脂肪高的食物，也可能會導致體內激素分泌過多，也可能進一步導致乳腺癌的，所以大家要注意合理的飲食。

第四件事：老宅著不願意動

很多女性一到放假時就會宅在家裡，不愛運動的女性的身體抵抗力和免疫力比愛運動的女性要差，免疫力和抵抗力下降，加上飲食不是十分健康的原因，就更加容易患上乳腺癌，所以大家還是在每周進行適量的運動，可以增強身體免疫力和抵抗力。

第五件事：沉迷煙酒不能自拔

大家都知道煙酒對身體有危害，容易導致肝臟疾病、腸胃疾病，長期下去，身體的免疫力也會變差，也不會排除會導致乳腺癌的，所以大家在喝酒和抽煙這些方面需要適合而止，最好不要抽煙喝酒。

乳腺癌是惡性腫瘤，一旦癌細胞脫落會轉移到全身，是有可能導致死亡的，所以為了自己的乳房健康，我們要認識乳腺癌常見的病因和癥狀，還有就是每年定期做乳腺癌篩查，也要注重平日的飲食習慣和生活習慣等，這樣可以及早預防乳腺癌的發生。

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