用此物泡水喝，抗菌消炎，趕跑你的婦科炎症，做健康女人

婦科炎症為女性常見癥狀，發病者涵蓋女性各年齡層。女人要閱歷月經、懷孕、生孩子等，所以稍不注意就患上婦科疾病。常見的炎症有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。對於一個女性來說，產生婦科問題是很正常的，我們需要做的是以正確的態度面對它，從而儘快的解決它。

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銀耳

銀耳湯富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。銀耳有「菌中之冠的」美譽，在古代是皇室的御用補品，具有滋陰潤膚、祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，長期食用還能預防婦科炎症。銀耳湯中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

皂角米

皂角米在生活中被人們稱為雪蓮子，或者平民燕窩，它是一種價格不高，營養價值極高的養生食材。皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。皂角米是一種能去痰開竅，滋陰潤燥的食材，平時把它加入冰糖以後煮製成甜品，直接食用，能緩解人類的咽喉腫痛和咳嗽痰多。

海帶

海帶中含有一種物質是岩藻多糖，這個物質是一種很好的膳食纖維，在食用海帶之後，可以有效的緩解胃排空和食物通過小腸的時間，有助控制血糖。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，因此具有良好的降脂作用。

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