感冒是什麼原因引起的？多與這2個因素有關，得留點心眼了

眾所周知，感冒是人們再熟悉不過的疾病了。一般來說，在秋冬季節比較容易患上感冒。這個階段的早晚溫差較大，如果沒有及時增減衣物，就容易受涼，之後就會出現一系列的感冒癥狀。感冒期間，除了積極服用藥物之外，還需要注意作息以及飲食，做好日常護理，才能更快好轉。

感冒是什麼原因引起的？

1、感冒是著涼引起的，因為人的體溫處於恆定的狀態，氣溫升高時需要減少穿著，氣溫降低時需要添加衣物。如果在溫差較大的秋冬季節沒有注意防寒保暖，很容易讓機體處於寒冷的狀態中，從而降低免疫能力，受涼之後就會感冒。

2、感冒是抵抗力低下引起的，部分老人和小孩的抵抗力比較薄弱，因此讓感冒病毒乘虛而入，攻破了身體的防禦系統，從而導致人們患上了感冒。為了預防感冒，需要提高自身的免疫能力，通過運動或者有飲食來調節。

感冒後需要注意哪些問題？

1、在感冒期間，需要多喝水，增加飲水量，可以幫助補充體液。同時，讓喉嚨保持濕潤狀態。因為部分感冒患者會有咽喉炎症出現，例如咽喉腫痛，咽喉炎等，因此需要多喝水來改善。

2、感冒期間患者需要多休息，避免過度勞累。如果感冒比較嚴重，最好請假在家靜養，保證充足的睡眠，能夠提高機體免疫能力，感冒病情也會更快好轉。在卧床休息期間，可以適當進食新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。

3、感冒患者如果感覺身體發冷，有畏寒的情況出現，可以飲用生薑紅糖水，幫助補充能量。另外，生薑具有驅寒的效果，對於早期或者比較輕微的感冒，可以用生薑水來幫助改善病情。

其實，感冒的出現，不外乎是患者的免疫能力下降，從而導致病毒入侵而誘發疾病。因此，想要有效預防感冒，需要增強體質，提高自身的免疫能力。

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