酒精依賴你中了幾條？

酒精依賴是一種慢性複發性腦病，是由於飲酒所致的對酒渴求的一種心理狀態，可連續或周期性出現，以體驗飲酒的心理效應或為了避免不飲酒所致的不適感，這種渴望非常強烈。

飲酒常見的表現：

1.視為在生活中最重要的事情，在心中佔據中心地位，念念不忘。

2.飲酒量逐漸增加。

3.飲酒速度增快。

4.經常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。

5.以酒當葯，用來解除情緒困擾等。

6.有藏酒行為。

7.酒後常常有遺忘表現。

8.無規律飲酒，常常出現酒後誤事的現象。

9.半夜醒來喝酒。

10.睡前飲酒。

11.喜歡空腹飲酒，不吃主食或者很少吃菜。

12.因為飲酒和家人爭吵，影響家庭和睦，影響工作。

13.曾經戒過酒，但時間不長又舊病複發，不能控制。

飲酒行為出現上述表現中的3條以上，即可懷疑酒依賴，建議及時去醫院就診。

自主治療

慢性酒精中毒患者是治療的主體和對象，患者本人的決心和行動是戒酒成敗的關鍵所在，一切治療方法都要通過患者本人才能起作用。

對於患者戒酒階段要通過多種方式恢復正常生活，而在進入康復治療階段，對還未完全脫離對酒精依賴的患者來說，自身要從心態上保持一種積極向上的朝氣，樹立自信，同時多參加社團組織，拓寬自己的愛好，改變不良的生活習慣，接受新的價值觀、生活觀。多參加運動鍛煉，增強體質，避免和有飲酒習慣的人再接觸，通過良好、規律的生活規律鞏固已取得的戒酒成果。

心理治療

通過心理治療使患者認識到自己的疾病並主動要求戒酒。讓酒精依賴者意識到嗜酒的危險性和嚴重性，同時可用換位條件反射療法，讓患者把嗜酒癖好與自身或所感知的事件相聯繫，如過度飲酒會對工作、家庭、自身、他人造成嚴重不良後果的聯繫，深刻認識酒精的危害性，從而弱化或糾正不良癖好，警戒自己，抑制對飲酒的渴望。只有酗酒者真正認識到酒依賴的危害性並要求戒酒，並在其他治療方法的輔助作用下進行康復，才可能擺脫對酒精的依賴。

住院治療

住院戒酒不困難，但徹底戒斷的工作重點是家庭和社會共同努力。酒精所致精神障礙的近期療效較好，但遠期預後取決於能否堅持戒酒。酒依賴患者的長期預後與患者自身的意志力、家庭關係的協調、良好的社會關係、職業、合適的減壓途徑密切相關。

嚴禁未成年人飲酒。保持健康的生活方式，講究心理衛生，增強自我調控能力，及時排除各種負面的情緒培養，完善健全的人格，增強社會適應能力，對於酒精依賴病人應該鼓勵他們積极參加社會活動，擴大人際交往。

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