它是「天然的人蔘果」，潤肺止咳，清香甘甜，冬天養肺少不了！

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。入冬以來，我們這裡一場雪也沒下，看著南方很多地方下雪，作為北方的人反倒非常羨慕起來了。因為不下雪，導致氣溫乾燥，靜電很大，這幾天我們全家人都嗓子發炎，難受異常。先是我女兒，接著是我老公，現在我也開始難受。看著女兒不斷咳嗽的樣子我真的很心疼，現在老公也是這個樣子，趕緊要想辦法了，做一道能降燥解毒的湯吧！想來想去決定做一個雪梨荸薺的美味。它是「天然的人蔘果」，清肺止咳，清香甘甜，冬天養肺少不了！

荸薺稱烏芋，今有些地區名地栗、地梨、馬蹄。多年生草本植物，地下莖為扁圓形，表面呈深褐色或棗紅色。肉白色，荸薺是好東西，具有清熱，涼血止血的功效。而雪梨有潤肺止咳有滋陰潤肺，養胃生津的功效。對慢性氣管炎，慢性咽炎等病症有很好的治療作用，經常吃兩樣搭配起來，非常的滋潤清甜，還很養顏，適合常煮來食用哦，老少咸宜哦，尤其是女性朋友，特別適合這個季節食用。冬天別錯過這種水果，潤肺止咳，健胃清腸，很適合容易咳嗽的孩子。女兒感冒咳嗽，給她煮了幾次，喝後感覺很舒服。還有開胃消食作用，很適合小朋友們吃哦。家裡有孩子的不妨試一試，效果很管用，比吃藥打針實惠多了。現在我把這道美味的做法分享給大家，喜歡的朋友可以做起來。

食材：雪梨2個、老冰糖1塊、荸薺適量、枸杞少量。

做法：

1、食材備好。

2、準備荸薺洗乾淨。

3、雪梨清洗乾淨，削皮去核。

4、切成大小合適的塊，荸薺去皮，準備完畢。

5、鍋內放水，然後放入荸薺和甜梨，老冰糖煮開。

6、小火慢燉20分鐘後，加入枸杞煮10分鐘即可。

7、材料簡單，做法也簡單，各位朋友，不妨一試！

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言。

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