慢性腎炎，這個詞越來越被大家熟知，據研究調查來看，中國人中慢性腎臟病的發病率為10.8%，也就是說，每10個人中就有一個人患有慢性腎臟疾病，而尿毒症在我國的發病率為每百萬人口300至400人。並呈逐年上升趨勢。具有患病率高、預後差、醫療花費巨大的特點。嚴重的危害著我們的健康。今日跟隨小編快來看一看腎炎有哪些誘因。

①長期憋尿

經常憋尿會對腎臟造成嚴重的損傷，而且會加重腎臟及肝臟的負擔，容易導致腎炎發病，因此大家要改掉不良嗜好，多喝水能起到促進排尿的作用，多排尿能將人體內的有害物質排出。

②工作及精神壓力大

現代年輕人承受的競爭壓力非常大，進而會影響腎臟的健康，增加患病風險，因此大家要及時調整生活及工作節奏，避免生活節奏過快，否則會導致精神壓力過大。

③經常接觸有毒物質

經常接觸有毒物質是導致腎病發病的主要原因，如長期在空調、霧霾、化工廠等場所，容易導致體內化學物質增多，對人體會造成損傷，進而影響到腎臟的健康。

④過量服用保健品

亂用、濫用保健品容易導致腎炎發病，亂用保健品會加重腎臟的負擔，可導致腎臟功能紊亂，誘發或加重腎病反覆發作。

⑤飲食不合理

腎炎的發病還有一個原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養不足就會導致身體的正常代謝供應不上，長期下去導致身體處於虛弱勞累狀態，最終引發腎炎。

⑥過度疲勞

很多腎炎患者才發病之前長期處於疲勞狀態，使身體的各個器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負擔，形成惡性循環，最終就會使腎臟出現病變，引起腎炎的發病。

⑦感染

如果患者出現了各種各樣的感染，也會誘發腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會給身體帶來不同程度的傷害，最終加重腎臟的負擔，引起腎炎的發病。

溫馨提醒：慢性腎炎還有多種誘因，在這裡就不一一講述了，養腎護腎需要您從身邊小事做起，保持良好的飲食、生活習慣，不濫用藥物等。慢性腎炎危害大，早發現，早治療，會達到事半功倍的效果。

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