「喝豆漿補子宮內膜 吃腰子提高精子質量」 這類說法靠譜不？

原標題：「喝豆漿補子宮內膜 吃腰子提高精子質量」 這類說法靠譜不？

「女性若子宮內膜薄要多喝豆漿能夠改善內膜厚度！」

「備孕女性千萬別吃蘋果，否則會損傷內膜！」

「備孕男性要多吃腰子能夠補腎提高精子質量！」

「.....」

在網路上關於這一類的說法是層出不清，讓許多存在著生育難題的女性或者選擇了試管進行助孕的夫妻信以為真，而上述的3個說法，則是其中流傳較廣的幾種。

雖然這3個觀點流傳較廣，相信的人也很多，但究竟對不對？卻好像從沒有人去深究過。因此，今天咱們就來好好了聊一聊這幾個說法究竟靠不靠譜！

一、女性若子宮內膜薄多喝豆漿真能改善內膜厚度么？

專家表示，能！但切忌大量飲用代替飲水，否則就容易引起消化不良、腹脹等癥狀，對身體健康造成影響。

而之所以豆漿能改善內膜是因為其中含有的大豆異黃酮，用20g黃豆磨出的300ml豆漿中，大豆異黃酮含量約在60mg,但由於其生物活性較低，這60mg大豆異黃酮即使被完全吸收也僅僅能達到0.006mg雌二醇產生的功效哦。

二、備孕女性不能吃蘋果，否則會損傷內膜？

眾所周知，蘋果是一種對人體非常有益的水果，多吃可以有助於增加記憶力和免疫力。而對於「吃蘋果損傷內膜」的說法，至今也沒有任何權威文章或者報道給予過肯定，所以由此可見此言論是沒有任何科學依據的。

三、備孕男性要多吃腰子能夠補腎提高精子質量？

專家表示，多吃腰子不僅不能補腎，而且還會對身體造成傷害！

要知道動物腰子的主要成分是蛋白質和脂肪，這兩種物質是沒有補腎增精作用的，所以「吃腰並不能補腰」。而且腰子所含有的高脂肪、高膽固醇以及重金屬鎘都會隨著你的飲食進入到身體中累計，久而久之自然就會危及到健康了。

以上就是專家關於「「喝豆漿補子宮內膜 吃腰子提高精子質量」 這類說法靠譜不？」給予的相關介紹了，希望各位在閱讀後可以開始理性看待這些觀點，不再盲目的聽從。

其實，無論你是自然生育還是選擇試管進行助孕，胚胎著床都是一個非常複雜的過程，除了受到內膜厚度和胚胎質量的影響外，其他很多因素都會對妊娠結果造成影響，所以與其糾結吃什麼，不如嚴格遵循醫囑、聽從主治醫生安排會更有利於提高著床受孕率。

在此祝願各位家圓好孕、幸福一生哦~

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