保護牙齒要趁早，等長齊後可就晚了

最近小編飽受牙疼困擾，所以總往牙醫那裡跑，在治療的間隙和牙醫聊天時，我問他我牙齒不好的原因，他說是因為從小就沒有保護好。我一想也對，我小時候爸爸媽媽自己都沒有保護牙齒的習慣，能在早上提醒我刷牙就已經很不錯了。

而且醫生還說現在來看牙齒的小朋友越來越多了，原因其實就是很多家長在保護寶寶牙齒上不夠重視，覺得反正要換牙，等到全部長齊後再來好好保護也不遲。再加上現在生活條件好了，寶寶經常都會吃各種零食和糖果，所以蛀牙齲齒等牙齒問題也就越來越多。

在沒和這個牙醫聊天前，我和大多數家長一樣，完全沒有意識到保護寶寶牙齒的重要性，更加沒有意識到保護寶寶的牙齒要越早越好。所以在治好牙齒後，我就做了一些關於保護寶寶牙齒的功課，下面就分享給大家哦。

一、不好好保護乳牙的危害

1、影響寶寶進食

牙齒最大的作用就是咀嚼研磨食物，而如果沒有好好的保護寶寶的牙齒，讓寶寶的牙齒出現了齲齒或蛀牙，就會影響寶寶的咬合力，對於食物的咀嚼不充分，讓寶寶吸收不到充足的營養，甚至還會影響寶寶的腸胃消化功能。而且牙齒出現問題，就會出現牙疼等不舒服癥狀，讓寶寶心情變得煩躁，而且會胃口不好。

2、影響寶寶的顏值和自信

有些寶寶因為沒有好好的保護牙齒，牙齒變得黑黑的，看起來非常的難看，對寶寶的顏值造成很大的影響。而且寶寶其實是很敏感的，如果因為這個被其他寶寶嘲笑了，還會影響到寶寶的自信哦。

3、影響恆牙

齲齒會導致寶寶的乳牙早早的就掉落，不僅會讓兩邊的牙齒向空隙處位移，還會影響恆牙的萌出和發育不良，讓寶寶的恆牙長得參差不齊。乳牙有齲齒蛀牙的寶寶，恆牙出現齲齒蛀牙的概率也比乳牙健康的寶寶大很多哦。

二、保護寶寶的牙齒的方法

1、保持口腔清潔

保持口腔清潔是保護牙齒最基本的要求了，所以想要好好的保護寶寶的牙齒，那就要從一開始就要注意給寶寶清潔口腔，在寶寶早上醒來、晚上睡前讓他刷牙，在每次吃東西後要讓他喝水漱口等。就算是乳牙還沒萌出的小寶寶，也要用濕紗布清潔他的口腔哦。

2、選擇對的牙膏

在寶寶2歲前，因為怕他誤吞牙膏，所以需要給他選擇天然健康的無氟牙膏。但在寶寶不會吞咽牙膏後，就需要給他選含氟牙膏，因為含氟牙膏能促進牙齒的再礦化，從而有效的預防齲齒。但為了寶寶的安全，每次刷牙只能給他擠一粒豌豆大小的牙膏，而且牙膏的含氟濃度最好控制在250~500 mg/kg。

3、多吃含鈣高的食物

寶寶的生長發育是需要營養的，而牙齒的發育需要得最多的營養就算鈣了。所以想要讓寶寶的牙齒能夠更加強健堅固，那就需要讓寶寶多吃一些含鈣較高的食物，比如奶製品、豆製品等。同時還可以多給寶寶吃一些能促進咀嚼的食物，比如新鮮的蔬菜水果等，能讓寶寶的牙齒長得更加整齊。

4、少吃甜食

糖分和碳水化合物是導致齲齒的細菌的主要食物，所以想要寶寶的牙齒好，那就要讓他少吃甜食，而多吃一些富含纖維的食物，在咀嚼時，食物中的纖維能摩擦牙面，帶走牙齒表面的致齲菌斑，還能起到鍛煉頜骨的作用哦。

5、塗氟

所謂塗氟，就是在牙齒表面塗上一層含氟的防護劑，從而起到抑制寶寶口腔細菌的滋生，增強寶寶牙齒的抗酸能力，達到預防齲齒的目的。所以在寶寶滿3歲，乳牙萌出完全後，就可以每半年帶他去做一次塗氟，能很好的保護他的牙齒。

6、窩溝封閉

窩溝就是牙齒里的一個口小底大的水滴狀結構，如果食物進入了窩溝，很難被清理出來，從而成為致齲細菌的糧食。而窩溝封閉就是將窩溝封閉材料塗到牙齒的咬合面、頰舌面的窩溝點隙里，在窩溝上形成一層保護層，能夠阻止細菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，以達到預防窩溝齲的目的。

當然如果有條件的話，在做好日常的牙齒保護工作外，最好能定期帶寶寶去看牙醫，聽聽專業人士的意見和建議，如果有什麼問題也能第一時間解決。最後再提醒家長們一句，保護寶寶的牙齒一定要趁早，如果想等到寶寶的牙齒長齊了再來保護，那可就晚了哦。

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