「長痘」別碰這7種食物，否則痘痘沒救了，看完覺得活著好累！

長痘的千萬不要碰甜食，吃甜食會使得血液中的維他命B群變慢，使得油脂分泌物增多後堵塞毛孔，加劇長痘！

牛奶中含有大量脂肪，油脂含量多臉上也會分泌很多油脂，造成毛孔堵塞！痘痘不斷！

各類油炸食品是長痘的人絕不能碰的，一位油炸食品高油脂，高熱量，非常容易上火，基本上吃完之後第二天就會長痘！

油膩的東西也是長痘的罪魁禍首，長痘痘最好吃一些比較清淡少油的食物，不然不僅容易長胖，還容易長痘！

很多人覺得果汁可以減肥降火，但是含糖較高的果汁，是不能碰的道理跟吃甜食一樣的，很容易造成毛孔堵塞！

長痘的人就別碰酒了，酒精是會導致痘痘加劇，而且容易導致內分泌失調，長痘是分分鐘的事了！

米飯雖然是很多人天天都要吃的東西，但是米飯中的含糖量很高，道理跟吃甜食一樣，很容易導致毛孔堵塞，從而長痘不止 ！

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