橙子加2物，比「溶脂針」管用，喝上15天，助你瘦成「少女腿」

如今大部分的人的審美都是覺得瘦才是好的身材，在T台上面走秀的模特都是腿長又細又直的，沒有看到說胖胖的人露出肚子上的贅肉和粗腿去走秀的。而且身材纖瘦的人穿衣服也會比較好看，就算是很普通的一件衣服也會變得非常的適合，而不像一些身材肥胖的人會穿出3D的效果。所以瘦身是人人都關心的話題，而運動還有飲食相互配合才是最綠色的方式，並且飲食在其中佔有很大的地位，橙子加2物，比「溶脂針」管用，喝上15天，助你瘦成「少女腿」！

長胖的原因：

1、不愛動

現在很多的人都是坐在一個地方就不喜歡動彈了，特別是上班族上班的時候都是坐在自己的工位不動的，下班之後也很少有人去運動。並且因為腦力勞動消耗了一點的熱量，就會容易覺得餓，平時零食吃得多也是讓人腿粗、全身發胖的主要因素。

2、翹腳趾走路

通過觀察可以發現，腿粗的人走路的時候腳趾都是翹起來的，而腿細的人則是整個腳掌都貼著地面的。如果腳趾一直是翹起來的話，腿部的肌肉就會使用得更多，所以腿越粗的人腳趾越無法緊貼地面。

3、濕氣

身體裡面濕氣重的話很容易引起全身性的肥胖，而且特別喜歡堆積在腿、腰這些部位，越濕的人越愛發胖。

橙子加2物，比溶脂針管用：

1、橙子+烏龍茶

橙子裡面含有多種的維生素等素質，並且纖維是非常的多的，本身熱量又低，糖分也是天然的。多吃橙子能夠軟化身體里的宿便，減少毒素的堆積，讓毒素和宿便一起排出體外。

烏龍茶裡面含有幾百種的有機成分和四十多種無機成分，能夠抑制身體裡面20%的脂肪吸收，並且能夠將身體裡面的油脂雙倍的排泄出體外。它可以起到很好的排毒作用，不光能夠瘦身，還有讓皮膚更紅潤、白嫩的功效，並且可以提高人體的新陳代謝速率，讓脂肪更迅速的燃燒，功效有5個小時，在這段時間內都在清除身體裡面的脂肪。

2、橙子+生薑

把橘子和皮一起切成片，生薑也切成片，然後放進小鍋里一起煎水半個小時，最後可以放一些甘草末和檀香末。

生薑是溫性的，可以中和一些橙子的寒性，而橙子又可以中和生薑的刺激性。姜裡面含有的姜辣素等化合物有很好的抗氧化作用，能夠起到祛斑的作用，並且可以散寒發汗，將身體里的濕氣都排出來，並且可以提高身體燃燒脂肪的速率，幫助有毒物質和垃圾的排出，預防脂肪的過度堆積。

每天都喝3碗生薑橙子湯，能夠寬中理氣，漸漸的消除肥胖，連喝15天，配合適量的運動，助你瘦成少女腿。

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