一次喝大了，兩天別開車

英國巴斯大學的一項研究顯示，重度醉酒之後的第二天，即使血液酒精濃度低於 0.02%（已經不演算法律上的酒駕了），但注意力、記憶力和反應能力等依舊會表現出 50%左右的降低。

作者呼籲，一次重度醉酒，兩天別開車。

這項研究包括 19 項研究的薈萃分析，包含 1163 名健康的成年人，最終846人納入數據分析。

結果顯示，前一晚喝多，次日注意力集中能力只有正常人的 47%，低了不止一半。宿醉使人的短期記憶下降了 36%，長期記憶下降了 41%。

也就是說，本來你十分鐘可以記住 20 個單詞，但是宿醉之後就只能記住12個了。

宿醉過後的反應速度只有正常狀態下的 66%。正常的反應時間在 0.2~0.3秒之間，而宿醉後的反應時間都在 0.3秒以上。可千萬不要小看這零點幾秒的差距。

在交通安全中，駕駛員的狀態是十分重要的，而反應時間又是衡量駕駛員狀態的標準之一，哪怕是在每小時 60~80公里這樣不算太快的駕駛速度下行駛，多了零點幾秒的反應時間也足以延長十幾米的剎車距離，導致悲劇的發生。

宿醉引起疲勞是再正常不過的現象了，而疲勞又肯定會造成持續注意力的下降。同時，疲勞也是一位頂尖的馬路殺手。

對中國 2004~2015 年全國範圍內的重大交通事故的回顧性研究顯示，疲勞已經超過車型、路況等因素成為第一危險因素。

來源：

[1] Gunn C, Mackus M, Griffin C, et al. A Systematic Review of the Next‐Day Effects of Heavy Alcohol Consumption on Cognitive Performance. Addiction, 2018, 113(12): 2182-2193.

[2]奇點網

轉載：請標明「中國循環雜誌」

歡迎關注「阜外說心臟」微信公眾號

「阜外說心臟」—患者教育大講堂由全球最大的心血管疾病診治中心——中國醫學科學院阜外醫院推出，採用網路直播的方式，向廣大心血管疾病患者提供科學、規範、靠譜的心血管疾病自我管理知識。

每天一個微視頻，助您心血管健康。

近期我們發現一些網站冒用「中國循環雜誌」名義徵稿，並承諾「職稱論文權威快速發表」。

我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站：

http://www.chinacirculation.org

進入「作者投稿」，在「作者投稿管理平台」中投稿。

本刊聯繫電話：010-68331974

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！