李小龍為何這樣厲害？這幾組怪異的訓練，最後一個泰森都不敢嘗試

說到著名的國際功夫巨星，相信大家的腦海中都會不禁浮現出李小龍這個名字！李小龍可以說是功夫電影中影響力最大的一位！很多網友都非常的崇拜李小龍！

那麼李小龍為何這樣厲害呢？看了接下來幾組怪異的訓練動作，你就明白了。其中最後一個動作就連泰森都不敢輕易嘗試！第一張是李小龍手持啞鈴在蹦蹦床上練功的照片！需要在蹦到最高點時，腹部靠近大腿，最難的是在做這些動作時上身要保持不動！一組的數量是100次！

第二組動作，v字撐。雙手緊握杠鈴和凳子，將雙腿筆直的伸起，擺到與腹部夾角成60度的時候定住！一共進行五組，每組三分鐘左右！

電擊！李小龍為了刺激自己的肌肉，會時不時的依靠電擊這種形式，來激發自己的肌肉！通過這種方式保持自己的肌肉活性！這種方式估計很少人做！畢竟會對身體帶來一定的損傷！

最後一組，單手手指俯卧撐。這個動作的難度小編就不再多說。要知道很多人連單手俯卧撐都做不了一個！而李小龍這個是單手雙指俯卧撐！這個難度估計做到的人非常少！這個動作就連拳王泰森都不敢親易嘗試，一個不當，就會傷到手指！

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