有孩子的寶媽都知道，在孩子剛剛開始添加輔食的時候，要吃一些糊狀、比較軟爛的食物。但是為了孩子的營養全面，很多時候寶媽都很苦惱，既要變著法的做，又得讓孩子愛上吃飯。

麵條作為孩子的輔食，在孩子4-6個月左右的時候，大部分媽媽就已經著手做了。起初會給孩子將麵條煮得軟爛，然後口感會慢慢靠近成年人的飲食。

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相信很多寶媽都發現了，大多數孩子都很愛吃麵條，不僅是因為它好咀嚼，適合各個年齡階段的孩子。而且寶媽給孩子做麵條的時候，發揮餘地也很大，可以組合不同的搭配方式，色香味俱全。

麵條對孩子的健康好處多多

寶寶小的時候腸胃功能還不完善，並且牙齒髮育得也不成熟，因此不太會咀嚼。而麵條口感很軟，好煮熟，也很容易煮爛。同時這種食物不會增加寶寶的腸胃負擔，自然而然就成為輔食首選了。

其次，麵食和大米的碳水化合物所產生的能量基本一致，但是麵食的蛋白質、維生素和礦物質的含量又高於大米。在寶寶日常的飲食過程中，麵食可以達到均衡營養的作用，對寶寶的健康更有利。

其次，寶寶在小的時候是牙齒髮育的關鍵期。吃太硬的肉類孩子嚼不動，吃太軟的糊糊不利於出牙。而麵食就成了鍛煉孩子咀嚼能力最好的食物，不容易讓孩子直接吞咽，也更利於孩子的萌牙。

麵條的製作方法也很多

孩子在吃輔食階段，雖然不能或者只能少量吃鹽，但是麵條依舊可以在沒有鹽添加的情況下，做出多種食譜。孩子又愛吃，媽媽又省心。

最簡單的食譜就是湯麵了，家長可以用西紅柿湯煮麵條，再加入油菜、菠菜等青菜和雞蛋。不僅富含維生素和蛋白質，酸酸甜甜的口感也適合孩子吃。沒有添加鹽，也更利於孩子今後的口味養成。

另外，家長們的腦洞大開，也讓孩子的飲食變出了許多花樣。家長可以用各種顏色的蔬菜汁來和面，例如用菠菜、胡蘿蔔榨汁等等。不僅顏色鮮艷，麵條中還富含了各種維生素。

各位家長，你的孩子也愛吃麵條嗎？你是用的什麼做法呢？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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