每年體檢，查出來血脂異常的人不在少數，一般我們檢查血脂，會從四個方面來看血脂是否正常，最讓大家關心的就是膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇的濃度。被忽視的甘油三酯的濃度其實也很重要。

高甘油三酯血症

高甘油三酯血症是臨床上最為常見，也是最重要的高脂血症的類型之一，甘油三酯指數非常高，而低密度脂蛋白膽固醇不高或稍高的人，卻在臨床上比較常見。我國國民的甘油三酯水平在不斷上升，而且高甘油三酯血症的特點是，患病率高、知曉率低、控制率低等特點。

影響心血管健康

甘油三酯每升高1毫摩爾/升，那麼罹患心血管疾病的風險也會上升，男性發病的概率會升高12%，女性發病的概率會升高37%。常見的心血管疾病有，動脈硬化、高血壓、冠心病等，另外，若患者合併患有糖尿病，則更易出現糖尿病腎病和視網膜病變。

容易出現脂肪肝

正常情況下，肝臟吸收體內的遊離脂肪酸，將其合成甘油三酯，再以脂蛋白的形式，將甘油三酯輸送到人體內，為人體提供能源。若這個過程出現障礙，那麼就會有大量脂肪堆積在脂肪內，形成脂肪肝。若病情嚴重，不僅會升高血脂，還會引起肝硬化，多數患者肝內的脂肪為甘油三酯。

生活中加強幹預

調整飲食結構，控制脂肪酸、膽固醇、碳水化合物的攝入，這些物質會導致血液中甘油三酯水平的升高。

患有高甘油三酯血症，即便少量飲酒也會引起甘油三酯水平升高，所以戒酒很有必要，最好也能將煙戒了。

肥胖患者一定要減肥，因為肥胖會引起一系列的疾病，不僅是血脂高，還會血壓、血糖高，所以一定要控制體重。

合併患有其他疾病者，一定要積極治療，尤其是糖尿病患者，控制好血糖，也能幫助降低甘油三酯水平。

進行體育鍛煉，每周至少5次，每次至少30分鐘，最好採用有氧運動。

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