孕期體重增長太多會造成什麼後果，看到這些你還敢吃嗎

原標題：孕期體重增長太多會造成什麼後果，看到這些你還敢吃嗎

最近我和幾個小姐妹因為一個共同的目標重新建立了一個小群，群名稱叫做「你今天吃了什麼」。我們都知道孕期體重的增長有多麼難控制，但是因為各種原因你又不得不控制體重，不然情況會變得十分麻煩。所以我們這些特別需要注意體重控制的人就開始相互監督，每天吃了什麼都要拍照發在群里，沒有保留。

說來也奇怪，老公或者婆婆他們如果對我說「少吃點」，我就會敏感難過，產生莫名的小情緒，覺得這個家沒有溫暖，就更想吃東西紓解心情。但如果是姐妹們互相督促說「你別吃了！」就真的更能控制自己不要吃太多。

婆婆有次看我嘴饞想吃零食又要剋制，就對我說想吃就吃吧，誰懷孕不長胖呀，長胖說明肚子里的孩子也長了呢。孕期體重增加真的不是長胖這麼簡單，長胖可是會引起一些別的情況。

妊娠糖尿病

就算沒有家族糖尿病史或者懷孕前也沒有糖尿病的跡象，但是都無法保證懷孕之後不會得妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的高發原因之一就是體重增加過多。妊娠糖尿病可不僅會導致孕媽同時出現妊娠高血壓，還會增加難產的幾率，還可能會影響到胎寶寶的正常發育，可能會生長畸形。

而且不要認為妊娠糖尿病等生完寶寶之後就能夠完全消失，對於懷孕期間得過妊娠糖尿病的女性來說，在以後或者再次懷孕時，都會增大患上糖尿病的風險。

巨大兒

在沒懷孕之前，覺得「八斤大小子」是很好的一句話，甚至自己還有些憧憬。等到自己懷孕後，就真的一點都不憧憬，只會覺得這得多受罪呀。

在我國會將大於或等於8斤的嬰兒定義為巨大兒。巨大兒會造成生產困難，對於孕媽來說還有大出血的可能。而造成巨大兒的原因之一就是孕媽營養過剩，吃下太多高熱量沒營養的食物，還有就是孕期體重增加過多。同時妊娠糖尿病也會引起巨大兒，而體重增加過多也是引起糖尿病的原因之一，所以說懷孕時所發生的變化，會造成一系列的影響。

妊娠紋

沒有任何一位孕媽會喜歡自己的肚皮上出現密密麻麻的妊娠紋，見過不少孕媽即使剛剛知道自己懷孕，肚子一點都不顯懷的時候，就開始擦各種防止妊娠紋出現的產品。但是預防妊娠紋的發生並不僅僅是使用相對應的產品這麼簡單。

妊娠紋產生的原因就是皮下結締組織的擴張超過了皮膚的伸展極限。如果體重能夠穩步上升，並且控制在一定範圍內，增重就不會產生妊娠紋。但是如果孕期體重增重太多，並且還是突然性的，那擦再貴的護膚品都不能阻止妊娠紋的生長了。

無法順產

我現在還沒有見到過不願順產的孕媽，雖然是有很多女性懷孕後害怕分娩的疼痛，有過不如直接剖腹產的念頭，但是現在無痛分娩已經開始普及，孕媽順產時不必再擔心因為太痛沒辦法順利生產出寶寶。

但是順產也不是你想順就能順的。除了結合孕媽自己的身體條件，和胎兒的發育情況，孕媽的體重也是決定能否順產的因素之一。孕期體重增加太多，不管是順產還是剖腹產都會增加分娩的難度。對於順產來說，體重過重的產婦在生產時很容易用不上力，而且增加生產的時間，會造成胎兒窒息等情況出現。而且體重增重太多還可能導致巨大兒，也是會增加順產難度或者無法順產的。

所以知道體重增加過多會造成的這些後果，孕媽還敢肆無忌憚地吃嗎？還是要控制飲食，盡量攝入有營養的健康食物，少食多餐多運動，零食什麼的還是少吃的好。

我是錢多多，一個畫多錢少的二胎媽媽。你懷孕後有沒有注意控制體重呢？快來留言板和我交流一下吧。

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