女人什麼年齡絕經正常 絕經前身體會有這5個改變

對於女性來說，姨媽就像是一路扶持過來的「好姐妹」，一直陪伴到女性絕經的那一天。但是也有不少「塑料姐妹花」，導致一些女性明明還沒有到應該絕經的年齡，就提前停止了經期，這對女性來說是一個不小的打擊。因為絕經往往意味著衰老的開始，所以很多女性都想絕經的時間再晚一點。其實，絕經是有著一定規律的，今天我們就來一起了解一下，究竟女性在什麼年齡絕經才最合理。

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女性最佳絕經年齡是什麼時候？

正常的女性的絕經年齡，在45歲~55歲之內，這個時候女性體內的卵巢，由於定期的分泌刺激等作用，卵泡已經逐漸消失不見，所以卵巢就喪失了它原有的功能，雌激素也無法分泌，從而導致月經停止。

但是在這樣一個年齡範疇之內，並不是所有的年齡點絕經都是健康的，而最佳且健康的絕經年齡點就是在48歲時，此時女性由於體內激素的平衡，不易更快衰老。

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女性在絕經前，身體會有哪些不一樣的變化出現？

1

頻繁月經異常

2

渾身潮熱、易出汗

女性在絕經前還有一個典型的癥狀出現，那就是有明顯渾身潮熱、不斷地出汗等現象出現。女性一般會感覺到胸前有一股熱氣上涌，導致女性這些區域會得灼熱、流汗，並且還能明顯看到皮膚變紅的現象出現，這其實就是血管異常舒張、收縮的表現。這些癥狀往往是一陣一陣的發作，一些女性甚至在絕經後的一段時間內，都要飽受這些異樣的折磨。

3

骨質疏鬆

雌激素不光是維持女性第二體征的主要成分，也是維持女性骨骼健康生長的關鍵。一旦女性有絕經癥狀，就會因體內激素水平的減弱，而導致骨骼失去生長要素而變得脆弱不堪，從而導致骨質疏鬆的出現。

4

情緒波動大

相信這個每個女性都深有感受的一點，不少女性在日常月經來臨時，情緒上就會有很明顯的波動，而等到快要絕經時，女性情感上的波動更大，往往會因為一些小事變得易怒、暴躁，或者是過度悲傷，對身心健康危害很大。

5

身體外形的改變

不少女性在絕經前的一段時間，身體外形會發生明顯的改變，常常有體重增加，腰、臀變大變粗、乳房鬆弛等改變出現，這對一些愛美的女性來說是很大的困擾。

雖然絕經會給女性的身心帶來不少的影響，但是女性也不要對絕經抱有太多的偏見，要順應身體的自然規律，才有助健康。

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