順產時，這幾類媽媽可能會被側切，看看你在不在其中？

很多順產的媽媽都經歷過側切，提起側切的痛，簡直就是噩夢。所以很多新手媽媽在分娩前就被嚇到了，擔心自己生娃的時候不順利，也要挨一刀。其實並不是所有的順產媽媽都需要側切，正常情況下，產婦只要配合醫生的建議，正確用力，一般都是可以避免側切的。媽媽順產時記得這4個用力的技巧，產程會順利很多。

用力的姿勢

沒有經驗的新手准媽媽可能會不清楚，分娩的第二產程才是準備生產的階段。有些產婦生的比較快，而有些產婦的時間會很長，這跟生產的姿勢也有很大的關係。分娩的時候，產婦最好可以採用半躺的姿勢，兩隻手可以用力握著床兩側的把手，兩隻腳踩在踏板上，腳一定要踩實。如果孕媽覺得姿勢不舒服的話，一定要給護士說，換一個舒服、能用上力的姿勢，只有姿勢正確才能使產程更順利。

用力的節奏

很多孕媽在分娩的時候，因為疼痛不停大叫，這樣就更使不上勁了。孕媽一旦出現想要大便的感覺，就意味著是要生了，這個時候要往下用力推出寶寶。孕媽要把握好每次宮縮，發生宮縮的時候，是用力的最佳時機，宮縮的推壓加上孕媽用力時腹腔的壓力，可以起到事半功倍的效果。沒有宮縮的時候，孕媽要抓緊調整好自己的呼吸，以備下次宮縮時用力。分娩的時候，即使是疼也不要大叫，因為這樣不僅不會緩解疼痛，反而還會耗損自己的體力。

中間不要泄氣

上面提到產婦在分娩的時候，有宮縮感時用力是最有效的。所以一般在宮縮的時候，醫生都會建議孕媽深呼吸，為下腹部積攢力氣，用力生出胎兒。但是如果孕媽因為疼痛中途放棄用力，那就等於前功盡棄了。所以孕媽在分娩的時候，一定要配合醫生的建議，該用力時就用力，有疼痛感一定要忍一下，這樣才能更順利地讓寶寶出生，自己也能少受罪。

最後關頭不能大意

有些媽媽在分娩的最後關頭也會功虧一簣，一聽到醫生說胎頭出來的時候，就迫不及待用儘力氣想讓胎兒趕快出生。殊不知，這樣做很可能會導致自己的會陰部產生撕裂。最後關頭，醫生通常都會給產婦建議，保持深呼氣，用哈氣的方式呼吸，這樣就可以停止用力。這個時候媽媽只要聽從醫生的指導，照著做就可以，不要自己擅作主張，造成不必要的傷害。

孕媽也不用太過緊張，孕期注意控制自己的體重，防止胎兒過大。最重要的還是調整好心態，臨產之前多學習相關的分娩技巧，分娩時聽從醫生的指導，一般都是可以順利生下寶寶的。

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