懷孕36周後，胎兒還能長多少斤？孕媽早看早受益

文丨小何

小鳳懷孕36周了，體重增加了20多斤，她平時吃的並不多，寶寶卻一直有些偏大，或許是寶寶吸收太好了，還有一個月才能卸貨，醫生說孩子已經有6.7斤了，其他方面都正常，原本臀位轉成了頭位，臍帶繞頸也不見了。可是小鳳很想順產，她聽說寶寶頭大不好順，接下來這一個月她都不知道怎麼安排飲食了，醫生不讓吃甜食了，水果都要盡量少吃，不然到時候不好生。小鳳發現，除了飯菜幾乎沒其他可以吃的了，吃多了擔心寶寶體重增長過快，吃少了又怕營養不良，她沒想到最後一個月會那麼悲催。

孕期來到36周，這也意味著胎兒馬上要來到足月階段，我們都知道懷孕37周就算得上足月了，這個時候胎兒發育基本趨於完善，小傢伙使勁進入媽媽的盆骨腔，從而完成分娩前很重要的一個步驟。即使寶寶入盆了，但並不會馬上出生，多數寶寶會在39到40周左右出生，這個階段寶寶還會繼續在媽媽肚子裡面成長，大腦等器官也會更加成熟。

懷孕36周後，胎兒還能長多少斤？孕媽早看早受益

胎兒最後一個月能長多少斤？這是小鳳很想知道的答案，其實這個並不好說，每個寶寶發育狀況以及營養吸收能力都不一樣，孕婦飲食結構也各不相同，有的寶寶在最後一個月體重增長很緩慢，也有一些寶寶最後一個月依然長得很快。通常來說，36周後，寶寶可能還會長1斤多，一般不會超過2斤。這個時候多數胎兒已經入盆了，孕媽的胃口也變得很好了，若不注意控制飲食，胎兒體重增幅就會大一些。

懷孕最後一個月應該如何安排飲食？

最後一個月也讓無數孕媽很忐忑，雖然馬上要與寶寶見面了，但是孩子沒抱到手上，懸著的心就不能真正放下，孕媽還是有很多事情要操心，比如飲食注意事項等。既然坐月子有那麼多飲食禁忌，是不是可以趁這段時間大吃大喝？或許很多孕媽都有這樣的想法，其實這個月也不能亂吃東西，尤其是垃圾食品要少吃，如果胎兒體重已經達標或超重的話，孕媽應該適當控制飲食，比如高熱量食物要少吃，水果也不能多吃，千萬別大補特補，若胎兒體重不足，孕媽這個時候還是要加強營養，飲食中適當增加高蛋白食物、粗糧、蔬菜、水果等，應該做到葷素搭配或食品多樣化。

本文由「小何孕育」原創，謝絕轉載！

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