產後坐月子，別干這3件事，或許有助於促進產後恢復，遠離月子病

對於剛生完寶寶的女性朋友來說，他們不論是在身體上還是在心理上，都會發生很大的變化。而且生孩子也是一件十分消耗氣血的事情，所以說坐月子期間注意身體的恢復是非常有必要的，但是對於有些女性朋友說她們在月子期間可能老公不懂事，婆婆也不幫忙，還需要自己照顧孩子，這樣一來就容易影響到身體的康復。產後坐月子，盡量別干這3件事，或許有助於遠離「月子病」！

產後坐月子，別干這3件事，或許有助於促進產後恢復，遠離月子病

1、天天躺床上

大家都知道，對於我生完孩子的女性來說，他們的身體都是比較虛弱的，如果總是亂動的話，尚酷也是非常疼的，因此他們每天除了躺著其他什麼都不想做，但是要知道在月的期間越是不活動，身體恢復的就越慢，而且對腸胃功能也會造成一些不利的影響，容易引發靜脈血栓，所以說你現在生完孩子之後要進行適量的運動，雖然說躺著舒服，但是這對身體健康而言並不好。

2、整天抱個手機玩

對於很多女性朋友來說，她們在產後坐月子期間覺得又不能亂跑，除了在家躺著玩手機什麼都幹不了，但是要了解，對剛生完孩子的女性朋友而言，眼睛會變得特別的乾澀，如果整天都抱著手機玩，不僅對眼睛的傷害非常的大，嚴重了還有可能會使得女性出現視力模糊以及頭暈的現象。

3、每天都被氣哭

其實在坐月子期間最大的忌諱就是心情不好，經常流眼淚，對於很多女性來說，他們可能突然不適應有孩子的生活，每天需要熬夜照顧寶寶，感覺壓力非常大，再加上有的婆婆整天不幫忙還喜歡嘮叨，這樣一來就容易刺激到女性的情緒，所以說經常會出現哭泣的現象，情緒也會變得非常的長，但是大家要了解，如果在坐月子期間情緒非常差，經常流淚的話，很容易就會落下月子病。

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