雞蛋和這個東西搭配吃，腰不酸腿不疼，助男人重回「18歲」！

早晨吃一個雞蛋可以提高免疫力，增強人體代謝功能。生雞蛋的蛋白質結構緻密，胃腸里的消化酶難以接觸，因而不容易被消化吸收，那麼雞蛋和這個東西搭配吃，腰不酸腿不疼，助男人重回「18歲」！

怎樣增強雞蛋的吸收效果呢？加入海帶！海帶屬於鹼性，與雞蛋酸性中和，增強雞蛋的營養效果。 海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收

由於海帶本身的生活環境，生長在寒冷的海水中，所以海帶本身抗寒能力非常強，有溫補腎氣的功效，經常吃對腰膝酸軟有一定療效，而且吃海帶後不應立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質的吸收。

雞蛋：忌與柿子同食，同食可引起腹痛、腹瀉，易形成「柿結石」；不宜與兔肉、鯉魚、豆漿同食；民間有吃「毛蛋」之習，其實「毛蛋」中含有大量病菌，易中毒。 海帶：不宜與甘草同食。 雞蛋和海帶是可以一起吃的。雞蛋和這個東西搭配吃，腰不酸腿不疼，助男人重回「18歲」！大家學會了嗎？

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