「躺著」也能瘦腿的小技巧，堅持一段以後，全校女生都會羨慕你！

很多人很覺得自己的腿很粗，但是又不願意去做那些比較難的運動去瘦腿，其實有很多的瘦腿方式是躺著就可以進行的！而且只要你堅持就是一定會變成理想的「小細腿」的！

最簡單的一個方式就是躺平之後找到一個可以行成夾角的地方，可以是床和牆壁之間的夾角，也可以是衣櫃和床之間的夾角。上身躺在床上，然後把腿順著牆壁向上立起來，腿要全都緊緊的貼住牆壁，每天都要堅持這樣豎腿，經過一段時間以後你就可以發現腿會變得越來越瘦了！

不知道大家有沒有看過1988這個劇，當時在劇中德善就是有一個特殊的小技巧，就是躺平之後，把腿在豎起來，然後在空中做出不斷蹬自行車的樣子，自己規定標準幾十個為一組，每天都要堅持做幾組，做一段時間以後，就會會發現腿變得越來越細了。

還有網友推薦過的一個方法，就是每天都堅持用自己的手掌拍打大腿部分，每天都堅持打一百下，過一段時間以後能夠明顯的感覺瘦了一圈。這應該是最簡單的一個方法，但是網友們的推薦不知道是不是真的能夠有用，好奇的小夥伴們也可以選擇自己

還有女明星們都經常會有的一項活動，就是：泡腳。這個是不少人都公認的一個對身體好的習慣，但是很多人都是比較好奇為什麼可以瘦腿呢？其實是因為跑腿可以有效地促進血液循環，再加上自己輕輕的按摩，一定是可以有效瘦腿的，不過還是要注意手法很重要！

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