這3種天然的「減肥茶」，女人可以常喝，刮油清腸道，贅肉悄悄溜

都說冬天是養膘的季節，這話果然是沒錯的，一到冬天人就莫名其妙的懶，已經到溫暖的暖氣房裡就不想動，更別說出門去健身房了；而且冬天似乎胃口也是出奇的好，各種火鍋炸雞才是冬天該有的樣子。正是這樣胡吃海喝又不愛運動導致身上的贅肉越來越多了，拜拜肉、游泳圈、蘿蔔腿全都出現了，如果你是那種管不住嘴又邁不開腿的女人，不妨試試這3種天然的「減肥茶」，刮油清腸道，贅肉悄悄溜！

一、山楂茶

山楂里含有能夠有效清除體內油脂的成分，能夠健脾促消化，幫助吃下去的食物被更好的吸收。酸酸的山楂想想就覺得非常的開胃，是因為含有豐富的山楂酸、檸檬酸等酸性成分，能夠很好的調動腸道的活性，幫助排出體內的毒素和代謝出來的垃圾，當然咯裡面還含有很多維生素、蛋白質、鐵等微量元素，促消化的同時還能滋補身體，冬天喝非常的適合，不僅嫩夠刮油清腸道還能夠讓身體變得暖暖的！

二、莓茶

莓茶裡面含有非常豐富的營養成分，含有豐富的黃酮含量，能夠有效的消炎潤腸道，冬天大魚大肉以後殘留在腸道里的油脂可以被有效的清除，而且能夠養胃，相信很多人吃撐了以後都會覺得漲漲的很難受，飯後喝一杯莓茶能夠舒緩這種不適感，緩解胡吃海喝後的那種油膩感，讓身體感覺很清爽，長期堅持的話腸道乾淨了自然贅肉也就慢慢不見了，體態更加的輕盈苗條~

三、冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉都是非常利尿下水的食物，冬瓜還能夠很好的消水腫改善便秘的現象，荷葉跟冬瓜搭配在一起是非常有效的刮油減脂茶。它的做法也蠻簡單，要用到冬瓜、荷葉和決明子三種材料，這幾種材料都能很好的滋潤腸道，長期堅持喝的話會發現排便比起前更加的暢快了，宿便堆積的也少了，所以女人冬天可以常喝這種茶來去脂~

這3種天然的「減肥茶」，女人可以常喝，刮油清腸道，贅肉悄悄溜，雖然有了這些「減肥茶」但是也不要太放縱自己，不然把胃撐大了只會吃的更多，想要減下肥就會變得更加困難了！而且就算不去健身房運動也要保持飯後站半個小時的好習慣，不僅可以幫助保持體形還能讓身體更加的健康~

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