引子：

某天，我們開會我突然下意識看了她一眼，我看到她竟然在畫一條蛇，感覺怪怪的，過了幾天，我外出回來幾位同事說一天也沒聯繫上她，我下意識的說我去找她，但是又一想我一個男士去找一位女同事不太合適，我另一位女士說說要不我和你一起去吧！結果我們找到她原來的住的地方已經搬走了，新地址沒有在公司備案，我和這位同事折騰到凌晨一點多也沒找到，就回家休息了。

到了第二天我另外一位同事反饋說：新的住址找到了。我們一行四人就去了她新的住的地方她住在21樓，她是合租的，看了床鋪電話在床上，人不在，之前電話一直可以打通，但是沒人接，因為是女生宿舍，我跟另外一位男同事在樓道，我看到窗子開著，我下意識的伸出頭往外看了一眼看到在二樓陽台上有一個人，我當時就嚇壞了，喊我另外一位男同事看一下，他也看到確認了，我們當時就慌了，接下來，就是報警，等待警察，警察來了以後讓我過去辨認，確認是我那位同事，最後經過警察以及警醫的確認屬於抑鬱症，結束了年輕的生命，這是我經歷的整個過程！

在這個過程中，我所有的經歷和感覺都是下意識的去判斷去做的，自己也非常恐懼，害怕，自己陷入了自己的世界裡了，寫到這裡我才相信，進入主題就是解讀我之後的心理路程。

遇到的問題，解決問題的思路：

自己害怕，遇到事的時候想不開，甚至想跳樓，也是自己內心恐懼，自己陷入到整個事件當中去了，最後，我是這樣走出來的。

1. 跟美國的一位老教授和我們的領導（我們領導對心理學也有一定的研究）我把最近的煩惱的事情告訴了他，她說我現在已經是重度抑鬱了。
2. 他告訴我，如果再想起一些不好的事情或者困難的時候，就多去想想小時候令我內心高興的事情。當時他就讓我去做小小時候最讓我感到高興的事情，我想到了很多，內心當中也平靜了下來。
3. 對於遇到這個事情，讓我從正向去看。如果它發生的這個跳樓事故不是我發現的，我們如果沒有第一時間去找他的話，公司會承擔很多的責任，這反而是幫了公司。這讓我內心也感到了很多的安慰。
4. 最最重要的是他讓我不要把這個事情放在自己心裡，讓我去跟更多的人去說，去表達出來，說多了自然而然就釋放了。後來我這樣做了，我把它寫出來也是一次釋放，雖然闡述有點啰嗦，但是我想表達的是讓更多的人把你內心當中的困惑或者想不開的事情去表達出來，去跟別人分享，去正向的理解思考。最終的結果可能就不一樣。
5. 他們還評價了我個人。我是一個內心善良，願意去幫助別人的人，因為這件事讓我發現了，讓我去幫她，他雖然離開了，但是他的靈魂需要得到歸位，我是在幫她，他說我是善良的人，願意幫助別人的人，我自己內心也得到了很多的寬慰。
6. 如果你遇到的事情確實你解決不了，或者自己不能去釋放的話，建議你去找你能信任的人，或者是比你的心智更強的人去表達，讓他更好的幫助到你。

說這些不知道你能不能看明白，能不能看懂，希望對現在對一些事情想不開，會遇到一些困惑的事情，想不開的人，有所幫助。

凡事發生必有恩典，也許，當下發生的一切對你剛剛好。凡事發生都往好的地方去想，也許最終的結果不一樣。

我們不能被世界而讓自己迷失了，甚至走向絕望，這不是我們想要的，我們想要的結果是：走出來，明天會更好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！