今年中國留學生真的有點苦，抑鬱，安全，舊題，政策，費用……

天下 12-21

2018年已經快要過去，

新的一年悄然來臨

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今年有超過60萬人次出國留學，不僅年齡越來越低齡，範圍也逐漸擴大到二三線城市。越來越多的同學選擇出國留學，選擇看看不一樣的世界。無論是備考階段，申請季階段，還是已經遠渡重洋的同學們，這一年，過得都不輕鬆順利。

抑鬱&壓力

（你只看到我不言不語，

卻聽不到我內心崩潰的聲音）

你不是真正的快樂，

你的笑只是你穿的保護色

2月，計算機專業的華人女學生金心怡在滑鐵盧大學因病死亡。

5月1日紐約大學發現一名醫學院女生在宿舍內上吊身亡。死者為現年26歲的安德莉亞·劉(Andrea Liu)，是放射學專業的學生，本應該今年畢業拿到博士學位。死者的朋友悲痛地表示，劉並沒有表現出任何壓力大或者抑鬱的反應。

10月初，一名中國留學生在曼哈頓東村地鐵L線第一大道站卧軌身亡，年僅18歲。

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社交媒體上的留學生看起來過得精彩舒爽，但陌生的環境與高壓課業對很多學生而言都難以承受，導致了許多悲劇事件的發生。

抑鬱、焦慮、自殺，近幾年似乎每次網上爆出留學生的新聞總是逃不開這樣的字眼，留學生的心理問題早已不容樂觀。而根據耶魯大學研究人員調查數據發現，45%在耶魯學習的中國留學生報告自己有抑鬱癥狀。

留學生都希望把自己最好的一面展現給家裡，無論自己壓力有多大都不會和家裡傾訴。比如學業的壓力、課程難、異國他鄉的孤獨感、失戀、金錢上的困難等等都會壓倒一個年紀尚輕的學生。有些人可能覺得，出國留學無非就是上大學，學習知識，並沒有太多可以壓力，所以很多人不理解留學生到底承受著多少負擔。

心理問題同樣是重在預防而非治療，當你感受到自己的時間都被負面情緒佔據時，可以向外尋求一些幫助：

1、學校的心理諮詢室

2、學生醫療保險中也cover一定額度的免費心理諮詢

以上兩種都能獲得相對專業的諮詢，但文化背景或許會成為學生與指導醫生之間無法跨越的理解鴻溝，這時候，如果專業的華語心理諮詢很難找，華人的留學圈子，華人教會或組織也能成為你尋找幫助的重要渠道。

安全

2018年成美國校園槍支暴力最嚴重的一年！

據英國《衛報》報道，美國海軍研究生學院下屬的國土防務安全中心數據顯示，2018年美國共發生94起校園槍擊事件，創下該中心1970年有記錄以來的最高紀錄。

此前，美國校園槍支暴力最嚴重的一年是2006年，當時共發生校園槍案59起。在校園槍案數量增加的同時，單起事件的嚴重程度也令人震驚。2018年，佛羅里達州和得克薩斯州發生的兩起校園槍案震驚全美，分別造成兩所學校17名和10名師生喪生。

不僅是美國本土的槍擊案件威脅著所有人的安全，今年留學安全事故頻出，槍擊，失蹤，被害……

2月，佛羅里達州馬喬里·斯通曼·道格拉斯高中發生槍擊案，17人死亡，50多人受傷。

3月，倫敦國王學院女博士閆思宏失蹤，隨後不久屍體被確認。

8月，悉尼central belmore park發生一起留學生被搶劫圍毆事件。

8月，德國圖林根州耶拿大學的中國留學生慘遭分屍。

9月21日，美國得州達拉斯市發生一起入室行兇案件，造成2名中國公民一死一傷。

11月，加版「復旦投毒案」震驚留學圈。

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安全，是所有家長對所有出國的孩子的第一要求。

而近年來頻頻爆出的負面新聞有些是由不可抗力的國家及學校治安問題導致的，而另一方面，所有留學生也應提高安全意識以最大程度的保護自己。

熟悉所在地的安全法律，儘可能得避免因為無知導致的傷害。

了解所在地的地區治安情況，儘可能得避開犯罪率高發地。

加強鍛煉，在面對困境時才能有更多機會逃離。

除此之外，下面還有幾個留學生需要注意的小Tip，大家一定要格外關注。

1、回到家門之前準備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鎖匙。

2、開車送朋友回家，要等朋友進了家門才好離去。

3、國外生活，切忌炫富。

4、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。

5、開兩個以上的銀行戶口，平常只帶放零用錢(出門夠用就好)的提款卡。希望能把意外降到最低，若不幸發生了意外，也儘可能將傷害減到最少。

6、人在他鄉租房的價錢是次要，安全才是最重要！有些房屋便宜並非是好事，有可能是因為地處不安全的地段，要記住「好貨不便宜，便宜沒好貨」。

在資金允許的情況下，挑選名聲較好，較安全的地方居住，可以將較多中國人居住的地方作為優先選擇，熟悉情況後再換其他地方。

7、一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發報器響聲，引起別人注意。

8、停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先車走遠後，以防被劫持。

9、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，過後就最好不要再喝了，以免中間被下藥。

10、儘可能不要在深夜獨自外出遊盪。尤其女孩子，如果必須外出，記得叫人陪同，或者呼叫警察護送（美國大學基本上都有警力可以護送學生回到附近的住所，而且是免費的。）

政策

政策年年都有變，今年尤其大

緊跟政策，身心俱疲

2018年，美國政府針對留學生的政策一變再變：

原規定是「美簽到期48個月內可以享受免面談續簽服務」，現在縮短至「到期12個月內」才可享受免面談續簽服務。

該政策一出，下面三種人將在美生活將受到影響：

1. 2014年初來到美國後，再沒回國的F類學生簽證續簽會受影響。

2. 對目前持有10年有效期的B類商務/旅遊簽的中國公民幾乎沒有影響。

3. 對目前於持有5年F類學生簽，1年H類工作簽證影響較小。

此外留學生簽證審核條件將增加電話調查

從今年2月份開始，美國開始針對中國內地申請人進行隨機簽證電話調查，且調查時間是在面簽前的1至3天。

調查會涉及學習計劃、費用預算、所讀的專業、就讀課程、畢業打算等提問。電話調查人員一般是使館的中方工作人員，他們一般會致電擔保人或申請人的單位，核實收入、工作背景等相關情況，以及申請人家庭的相關背景情況。

留學申請也有新變化

今年，芝加哥大學本科招辦主任Jim Nondorf 宣布，申請2019年及以後入學的本科生不需要提交SAT或者ACT成績。

除了芝加哥大學，越來越多的美國大學不再要求提交SAT或者ACT寫作成績。其中包含哈佛大學、耶魯大學、聖地亞哥大學、斯坦福大學、加州理工學院、布朗大學、杜克大學、密歇根大學等。

現如今，美國大學對於學生的要求越來越高。

一所大學負責人表示，與其看重入學考試成績，不如讓申請者明白自己的申請目的更為重要。並且，許多SAT/ACT成績優秀甚至滿分的學生或許並不優秀，他們的科研能力與入學成績幾乎沒有任何對應關係。

對於這樣的改革，讓中國孩子「壓力更大」。因為有不少中國學生的學習目標就是上美國名校，他們非常刻苦，往往能在SAT/ACT考試中取得優異成績，從而被名校錄取。但現在，美國名校取消SAT/ACT成績的舉動，無疑是讓入校的衡量標準變得模糊，也讓中國申請者們失去這個優勢。

今年，美國兩所著名大學，普林斯頓大學和布朗大學要求提交了新的申請材料——Graded Paper。大學認為Graded Paper可以很好地反映出學生在高中日常的學習狀況，可以了解學生的邏輯思維能力，學習能力，分析事物的能力等等，所以說是一個全方位的考察。

除此之外，今年還有一批美國大學更新了申請要求，Duolingo考試可以替代托福和雅思的語言成績。

耶魯大學，Duolingo最低要求75

哥倫比亞大學，Duolingo最低要求75

華盛頓大學聖路易斯

韋爾斯利學院

學費&匯率

今年匯率起起落落，學費漲漲增增

根據USNews的統計，美國大學學費平均上調3.6%，少數大學甚至將學費提高了4%以上，而理海大學，加州理工學院則上調了5%！

我們現今老看到美國同學都吃土，賣血上學的新聞，很是凄慘。在近二十年中，私立綜合類大學的學費平均上漲了168%，而公立綜合類大學的國家學費增長了243%！

在2018-2019年，USNews排名前100的美國大學中，快報君為大家總結出來了學費排名前十的大學，哥倫比亞大學，芝加哥大學，塔夫茨大學排名前三。第一名哥倫比亞大學59430的學費摺合成人民幣大學需要41.3萬人民幣。四年下來，僅僅學費就是160萬啊！況且哥大還在紐約，生活費也比其他地方高出了不少。